本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

2/19(日)

2006年02月19日 | 本日のメニュー
くもり

目標体重+4.4kg 目標体脂肪率+1.5%

朝 なし
昼 本丸亭にて 塩ラーメン、つけめん
夜 鮪の刺身、菜の花と豚シャブ そうめん、しゃきしゃきアーモンドサラダ、タンドリーチキン、あぶり焼チキン、フライドチキン、チーズせんべい
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする