本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

2/16(木)

2006年02月16日 | 本日のメニュー
くもり

目標体重+5.2kg 目標体脂肪率+2.4%

朝 鮪そぼろ、生卵、御飯
昼 鮪と鰤の刺身、油林鶏、サラダ、御飯、味噌汁
夜 京城園にて レバ刺し、ナムル盛合わせ、塩カルビ、ハラミ、ホルモン
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