まぎれもなく、それは・・・

「筋肉痛」です。

昨日14時間も寝たのに、疲れが取れない。
確かに、昨年の4月に初フルを走ったときは、
筋肉痛は徐々に取れたモノの、
全身の「何だか疲労してる」ってのが、
なかなか取れなかった。

そのまま新学期に突入し、
ゴールデンウィーク（ま、ある意味、芝居の稽古で全くゴールデンでは無かったが）が過ぎ、
ハーフマラソンが過ぎ、
演奏会が過ぎ、
芝居の本番が過ぎ・・・。

疲れが完全に取れたのはいつのことだったろう？

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昨日丸一日休んだので、
本日は「10㌔走ろうかな」と、
外に飛び出た！
直ぐに10㌔は断念した。
5㌔にしておいた。

太ももが上がらない上がらない～。
トホホ・・・。
ズリズリと足を引きずって、
何とか走ったが。

本番まで、計画的に走らねば！
無理をしてはいけないのだ。