「筋肉痛」です。
昨日14時間も寝たのに、疲れが取れない。
確かに、昨年の4月に初フルを走ったときは、
筋肉痛は徐々に取れたモノの、
全身の「何だか疲労してる」ってのが、
なかなか取れなかった。
そのまま新学期に突入し、
ゴールデンウィーク(ま、ある意味、芝居の稽古で全くゴールデンでは無かったが)が過ぎ、
ハーフマラソンが過ぎ、
演奏会が過ぎ、
芝居の本番が過ぎ・・・。
疲れが完全に取れたのはいつのことだったろう?
~~~~~~~~~~
昨日丸一日休んだので、
本日は「10㌔走ろうかな」と、
外に飛び出た!
直ぐに10㌔は断念した。
5㌔にしておいた。
太ももが上がらない上がらない~。
トホホ・・・。
ズリズリと足を引きずって、
何とか走ったが。
本番まで、計画的に走らねば!
無理をしてはいけないのだ。
昨日14時間も寝たのに、疲れが取れない。
確かに、昨年の4月に初フルを走ったときは、
筋肉痛は徐々に取れたモノの、
全身の「何だか疲労してる」ってのが、
なかなか取れなかった。
そのまま新学期に突入し、
ゴールデンウィーク(ま、ある意味、芝居の稽古で全くゴールデンでは無かったが)が過ぎ、
ハーフマラソンが過ぎ、
演奏会が過ぎ、
芝居の本番が過ぎ・・・。
疲れが完全に取れたのはいつのことだったろう?
~~~~~~~~~~
昨日丸一日休んだので、
本日は「10㌔走ろうかな」と、
外に飛び出た!
直ぐに10㌔は断念した。
5㌔にしておいた。
太ももが上がらない上がらない~。
トホホ・・・。
ズリズリと足を引きずって、
何とか走ったが。
本番まで、計画的に走らねば!
無理をしてはいけないのだ。