マルチン大作の徒然日記

様々な分野で活動するマルチンのつぶやき

11時間睡眠

2018-03-28 21:13:31 | 徒然日記
結局、
11時間睡眠となりました。
今朝はそれほど回復を感じませんでした。
が、
少し足を伸ばして美味しいおそばを食べに行ったりしたら、
だんだん声も出るようになり。

今は、
比較的シブい声で話が出来る状態。

今夜も、
「のど●~るぬれマスク」の世話になり、
早めに寝ようかと。

声が出ません。

2018-03-27 20:11:20 | 徒然日記


花粉症かな?
だましだまし過ごしていたが、
我慢できなくなり。
医者に行く時間も無いので、
市販の飲み薬を服用。

今朝、
起きたら声が出ません。
仕事場でも極力声を出さないように。

明日はやっと休みなので、
早く寝ようと。
で、
「のど●~るぬれマスク」

2月の芝居の本番前、
とある役者が声を潰してしまい、
この「のど●~るぬれマスク」の世話になった。
との話を思い出し、
早速購入。

今夜はこれで、
10時間睡眠しよう。
明日は、
声が出ますように。。。

またもや2時間切れず・・・

2018-03-19 23:38:41 | 陸上関係
2018新潟ハーフマラソン大会。
昨日はお天気の中、レースが行われた。
8:00スタートなので、
ちょっと最初は寒かった。

5,500名の参加者だったので、
号砲が鳴ってからスタート地点まで、
4分かかった。

結果は、
2時間10分。
うぅ。
今回も2時間を切れなかった。
悔しい。

2月の芝居が終わってから本格的に走る練習をしたので、
準備が不十分だったかな。。。
春のレースはたぶんこれにて参加終了となるでしょう。

秋に向けて、
地道に練習を重ねよう!
そして、
秋のレースは2時間を切る!

頑張りまーす。


次に向けての準備

2018-03-17 00:16:24 | 演劇情報
本日は完全オフ。
ゆるゆるとお昼前に起床。
贅沢な睡眠を取った。

たまっていた家の仕事を色々と。
夕方からようやく読書にとりかかれた。

夏の演劇公演に向けての準備が急ピッチに始まった。
2月末に前回の公演が終わり、
ひと月稽古を休んだら、
また来月から夏の公演に向けての稽古が始まる。

忙しいが、
幸せな日々だ。