04:00起床![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/63/e7a723172e8c5cdae1d5deecf9ea7431.jpg?1721701519)
こっちはイネ科の「イヌビエ」なのか。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/36/baadaa461499f17b95d896d933aa746f.jpg?1721701757)
ベンチにちょこんと座って休んでいる男性に「暑いですね、水飲んでいますか」と言ったら「烏龍茶ばっか飲んでる」と返事が返って来た。今日も先に進む気力無し。あっちー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/25/28477d04d6e61ed3d1300183c04c6cd8.jpg?1721702931)
走る途中の家庭菜園の脇に小さい棚が置かれていて全部100円で買える。きょうは帰りにゴーヤと空芯菜を買った。空芯菜は手に持ちゴーヤはウエストポーチに入れた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/69/e559969b0a25ffaf9cfb8c4f1f4547f7.jpg?1721703126)
もう昼になってしまった。ターメリックライスを炊いているので「2粒カレー」でも作ろうか。今日は図書館に行く予定だ。
今朝の夜明けは04:16、表示気温は熱帯夜の26°と朝から今日も暑い。折角外に出たのだからときょろきょろしながら走る。何回調べてもすぐに忘れる「カヤツリグサ」。線香花火とでもつけてもらえれば良かったのに。昔昔はあった蚊帳吊りだが最近は見たこともない。茎の真ん中から引き裂くと四角になることから蚊帳吊りとつけられたようだが良くわからない。今度実験してみる事にする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/63/e7a723172e8c5cdae1d5deecf9ea7431.jpg?1721701519)
こっちはイネ科の「イヌビエ」なのか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/36/baadaa461499f17b95d896d933aa746f.jpg?1721701757)
ベンチにちょこんと座って休んでいる男性に「暑いですね、水飲んでいますか」と言ったら「烏龍茶ばっか飲んでる」と返事が返って来た。今日も先に進む気力無し。あっちー。
今朝のタイム
6.6km 55分37秒
昨日は昼前に買い物に行く気になれず「丸亀製麺」のうどんを持ち帰って済ませた。外は猛烈な暑さでじっとしていても汗が吹き出してくる。午後から買い物に行き餃子の材料を買い込んで来て肉を叩いたり野菜を刻んだり強力粉をこねたりして80枚分の皮ものばした。作業の途中でフライパンひとつ分を焼いて風来坊を呼び振舞った。残りは冷凍にした。餃子は時間さえあれば皮も自作のほうが美味しい気がする。風来坊は7時前には帰って行った。今朝の朝食。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/25/28477d04d6e61ed3d1300183c04c6cd8.jpg?1721702931)
走る途中の家庭菜園の脇に小さい棚が置かれていて全部100円で買える。きょうは帰りにゴーヤと空芯菜を買った。空芯菜は手に持ちゴーヤはウエストポーチに入れた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/69/e559969b0a25ffaf9cfb8c4f1f4547f7.jpg?1721703126)
もう昼になってしまった。ターメリックライスを炊いているので「2粒カレー」でも作ろうか。今日は図書館に行く予定だ。