DOGWOOD筋肉痛

やっぱり連続のジムはきついです。
今日は１３０度を中心にやったので、すぐ疲れてパンプが戻らなくなってしまいました。
しかも、終了点落ちして腰うつし。。。いたたたた。

でも、これは可能性あるから次、頑張ろう。
今回１３０度は５級から手足限定なのでつらいけど。

写真は、この時期に背が高く大きな花を咲かせていて名前がわからなかった植物。
《皇帝ダリア》というらしいです。
皇帝？プルシェンコ？