歌えば楽し

ひょんなことから知り合いになった音楽療法士のゆかりさんが、赤星さんのお店ピカイチで歌って若返り教室という
講座（？）をやるというので、下北沢へ。

チラシをみてもどんなことをするのかさっぱり見当がつかなかったけど、
要するに、みんなで歌を歌ってその合間に、発声の話とか裏声の出し方とかリンパの流れとか広く浅い知識を聞くというもの。
その知識は、この場合あまり深くなかったのが却ってとっつきやすかったかな。

ゆかりさんは、カルチャーセンターや老人ホームでも教室をもったこともあるようで、
思ったよりお話が上手でした。

今日の参加者に合わせて歌う歌もたき火や里の秋といった唱歌系から、
あさが来たのテーマ３６５日の紙飛行機まで１０曲ほど。
生の伴奏で歌えたので気持ちが良かったです。

また参加しちゃうかも。

写真はゆかりさんです。

そのあと、サプライズで赤星さんが古事記の朗読（さわりの部分）をやってくれました。
三人でシェイクスピアの赤星さんとも、婚活刑事のお父さんとも、こなきじじいとも、全く違うかっこいい
赤星さんの一面を見ました。
朗読はさすがで、演劇性が強かったです。
赤星さんのライフワークになりそうです。

山寝、木古里 また行くってよ

昨日、また木古里岩に行きました。
行くたびに核心が濡れててなかなかＲＰトライが出来なかったけど
昨日は岩の状態はすこぶるよく、気温もまずまず

よっしゃーＲＰだーと意気込んでみたものの。
最近の山寝さんの仕事忙しすぎてジムにも行けない状態が災いしてダメ。
しかもここにきて、２便目でまさかのムーブ変更、しかも２か所。

そして３便目。
貰ったと思ったら、スリップして落ちてきました。
うーん、あと一手だった。

で、次回も木古里決定です。
でも、いつになるかなあ。お正月かなあ。

登れなかったのは残念だけど、またあのルートが楽しめると思えばいいのでは。
私もまた、あの１１が触れるから歓迎です。
皆ちゃダメ、曲者です。

写真。寝転んで見上げた空。
山寝さん、岩を見上げる。そして考える。

岩場の紅葉も葉っぱがチリチリになり冬も近いなあと思う。
とり付きのところの茶色い木、この色が好きです。

フィギュアスケートＮＨＫ杯

夕方から夜までＮＨＫ杯観っぱなし。
みんな頑張りました。

羽生くんの１００点越えもすごかったし、中国の若手の金選手もすごかったし
無良くんは最近では一番の出来だったし、さとこちゃんは抜群の安定感。

真央ちゃんジャンプの失敗。。。。残念だった。
でもみんなは真央ちゃんのスケートが見られただけでうれしいと思ってたんじゃないのかな。

さて、明日のフリーはどうなるかな。
みんないい演技をしてもらいたい

写真は最近よく見かけるけど名前がわからない花。けっこう背（っていうのか）が高くて目立ちます。

停滞～ＤＯＧＷＯＯＤ

自分なりに忙しく今日ジムに行っとかないと来週まで行けそうもないので、寒かったけどＤＯＧＷＯＯＤ。
さすがにもう出来そうな課題も新しい課題もないので、以前登った課題を復習。
さっぱり気合いが入りません。

そうそう、マツコの知らない世界を見た人から、ねえ一年中水虫なの？と聞かれたけど
それはあの人がそうなだけで、クライミングやってる人がみんな一年中水虫ではない。
それどころか、水虫なったことないし。
タコはあるけど。

番組は可もなく不可もなく。。。まああんなもんでしょう。
でも、穴社長や穴社員を埼玉県とテロップ出すのは。。。小川山は川上村。長野県。

写真はたまには違う方向から、の、ＤＯＧＷＯＯＤ。
明日の１１０度壁につけるホールドも届いてましたよ。

ほんだぱん

アフラック提供の生きるを伝えるというＣＭを見ていたら、知り合いが出演してました。
劇団鳥獣戯画に客演の時に知りあったんだけど、その後彼女は病に侵され。
退院直後に一度だけあって、それから先日このＣＭをみてもっともっと頑張ってるなあ、
そして（私が思ってるよりずっと）元気だったので嬉しかった。

自分も些細なことでくじけそうになったり、ぼやきっぱなしになるけど、
そんなときは彼女のことを思い出そう。

またＧＩＧＡの芝居に出演してね。　　まってるよ。

T-WALL江戸川橋 ２０周年記念Ｔシャツ

Ｔ－ＷＡＬＬ江戸川橋の２０周年記念Ｔシャツができたときき、早速行ってきました。
後ろはこんな感じです。（写真）
デザインは大原画伯です。

今日は、岩崎くんとしげちゃんと寺島さんでした。
久しぶりなので、近況報告やら昔話やらで気がつけば１時間くらい話してました。

今日は街歩きでもしようかなとカメラを持って行ったのに
外にでたら雨
なので、そのまま帰りました。

それにしても、江戸川橋２０年ですか。
早いような、そうでないような。

４級 もう一本！

やっぱり岩場に行けないならジムに行かないとなあ。
ドアを開けたら思いのほか寒かったので、ダウンをとりに一旦戻りまた自転車でＤＯＧＷＯＯＤへ。

晴れの予報だったせいか昼時だったせいか、ジムは日曜にしてはすいてました。
いつも思うんだけど、私以下の課題をやってる人がいないんですけど。。。
っていうことはこれらの４級課題は私のためだけ。。。ソンナワケナイガ。

誰も同じ課題をやっていないので参考にできなくぼやいてたけど、２級とかをやってる常連さんたちが
あーだこーだとヒントをくれました。
ありがとうございます。
力もないので、結局自分ムーブになってしまうのですが少し閃いて
出来なかった１ムーブができ、登れました。
途中、チョークアップするところがルートの人なのね。
気づいたらチョークアップしてました（いまだに腰にチョークバッグつけてます）

でも、今季２本目の４級です。うれしや。ハレルヤ。

写真はジムの帰りに見た花。
白い花だと思ったら、その中に小さい花があるから、花だと思ったのはがくなんでしょうか。
近くの丘にある２本の木。

そうだ、南武線の写真を撮ってる撮り鉄さんが、４人いました。
東高根にくるカメラマンは２桁なので、４人くらいではびびりません。
で、なにを（電車だろうけど）撮ってるのか聞いてみました。
古い型の南武線の電車もそろそろ走らなくなるから、今のうちに。ということでした。
古い型の電車にも散々乗っていたのに、今となってはどんな車両だったのか思い出せないです。
だけど、中央線の赤い電車は覚えてます。
さだまさしの檸檬だね。

前向きに考えませんと

今週も岩場に行けません。
でも、まあクライミングをやめたわけじゃなし、怪我や病気ってわけじゃなし
そのうち行けるでしょう。（無理やり前向き）

でも、岩場っていうのが登る登らないは別にして行くだけでもモチベーションになってるのは事実。

写真は南品川（品川宿）の目黒川。黒い水に病葉が漂ってる。
駅の近くの商店街にある銅板建築の家。
数年前より品川宿は賑やかになってる感あり。
この家もそのままで在りますように。

一方、築地あたりの銅板建築はどうなっちゃうんでしょ。憂う。

さらしなの三色そば

中野に行ったときは、だいたいここの蕎麦を食べます。
昨日は三色蕎麦でした。

左から、ゆず　くるみ　抹茶。
ほのかな香りと蕎麦のハーモニー美味しかったです。

関係ないけど、ソフトバンクのＣＭはもうひとつだなあ。
キャラクターと実写の役者が合ってない。
トヨタのドラえもんほども似てないし。

相変わらずＡＵの三太郎シリーズが一番好きかも。
自分のケータイはドコモだけどね。

岡田由記子一人芝居『ブレーメンズな音楽隊』

一人芝居ももう２４回目ですね。継続は力なりとつくづく思います。

今回は、新作で音楽家の話、ベートーベン、モーツアルト、ショパン、シューベルト。
４人にしたことで、話がいつもよりまとまっていないような。
私は映画『アマデウス』がすごく好きだったので、岡田嬢の解釈にはかなり違和感を感じたなあ。

でも、いつも鉄板の客いじりや４変化（実は５変化？）の変わり身、役の変化は変わらずうまかったんだけど。
このあたりが一人芝居なのかもしれないけど、説明的なセリフが多かったなあ。
次回の課題でしょう。

写真。看板。いつも元気,もらえます。
五郎丸ネタはやらなかったのが淋しかった。音楽隊とはほとんど関係のないおはなし。

今日 ４級が登れました～ＤＯＧＷＯＯＤ

出来そうな課題が気になり用事を延期して、またまたＤＯＧＷＯＯＤ。
月曜から３連続です。

雨が降りそうだったので、ストレッチもそこそこにとり付いたけど
体は動かないわ、昨日とうって変わった湿気でなんだかホールドが保持できない。

なので、芝居でいえばこがえしかな。
同じシーン（ムーブ）を繰り返し練習することに。

何回も落ちたけど、最後はイメージ通りに登れました。
久しぶりの４級です。
まあジムによってグレードは幅があるので、リアル４級かどうかはわかりませんがとりあえず良かった。
もう一本くらいできるかなあ。

写真は近くの小学校の張り紙。道路に向けてありました。
そうなんだ。トカゲは絶滅危惧種なんだね。

今日もＤＯＧＷＯＯＤ

　

今週はヒマなので昨日に引き続きＤＯＧＷＯＯＤ。
新しい５級が出来てたのでそれは登れました．

このままではいつまでたっても５級さん（仮名）と呼ばれるので
出来そうな４級をトライしてみることにしました。
ひとつだけできそうな課題があり、ちょっと希望がでてきました。

ところで、先日ホールド替え（ルート替え）をしたばかりのＤＯＧＷＯＯＤですが、今月２７日に１１０度壁の
ホールド替えだそうです。

写真。おしらせの張り紙と正面の壁が１１０度かな。右手は１６０度。

スラブ新課題～ＤＯＧＷＯＯＤ

金曜日にスラブ壁がルート替えされたＤＯＧＷＯＯＤに行きました。
予想通り土日は大混雑だったとのこと。

五級の足限まではなんとかスムーズに。
足限も５回くらいでＯＫ．

４級はできそうなのもあるからちょっとずつやろう。

ところで、いつも元気なつよつよさんが登ってました。
年のせいで疲れやすいと言ったのは自分の話なので誤解されたのではと心配。。。

と、今日も小心者の一日。

写真はスラブ壁の一部。

JFA安全ブック

ＪＦＡ会員なので、ＦＲＥＥ　ＦＡＮとともに安全ブックが送られてきました。

クライミング人口の増加により、やっぱり事故（？）例も増えてますね。

アクセス問題で岩場の駐車場などの注意点が書かれていますが、池田フェイスに関しては
少し疑問です。
安全ブックの中では、（あいていれば）駐車可とありましたが、そこはとても少ないスペースなので
なるべくは寒山寺（川のところ、無料駐車場）の駐車場か、電車利用がいいのではと思います。
こうやって「可」とのってしまうと、みんな車で来てしまう気がするんだけど。

あと、ＴＲの作り方ですが、残置ではなく自分のもので終了点をつくるのはいうまでもないですが
写真でみると、カラビナ２コのうち一個は環付になっています。
普通のカラビナ２コ、環付１コ、環付２コの利点を知りたいです。

ところで、パリのテロ事件くわしいことが報道されればされるほど、その悲惨さがわかりました。
いつかまた行きたい街だったけど、当分は旅行も自粛かなあ。

写真は昨日の紅葉。雨の日。
バッテリーがなくて、カメラで撮ったのはこの一枚だけ。

こんな雨の日に二子（で私はビレイ）

最初は、山寝さんの宿題を終わらせるために木古里岩へ向かったんだけど、やっぱりこの雨では無理。
そしたら山寝さんは今まで何故か苦手であまり行かない二子に行くという。
登れるんならビレイするけど。。。と完全にダメ予想で行きました。

そうしたら、なんと駐車スペースに２０台以上！！
山寝さんが偵察に行くと大丈夫だというので、しぶしぶ行きました。
アプローチドロドロだし、雨止まないし、もちろん登る気ゼロ。
このあたりが、私のわたしたる所以なんだけど、登りたくない気分のときは登らない（単なるへたれです）。

二子は１０年以上ぶり。
周りは雨に煙って幻想的と言えば言えるけど。。。
でもまあ山寝さんが嬉々として祠のルートを登ってたのでいいとしよう。

早めに上がり、今日は大好きな新木鉱泉で温まりました。

こんな日でも二子に通う人はモチベーション高いなあと感心した日でした。

写真は上野村風景
晴れていれば紅葉がもっと映えたのになあ。

そして帰宅して大急ぎで録画してあったフィギュアスケートＧＰシリーズフランス大会ＳＰを見たのでした。
でも、その後ちゃんとニュースをみたらフランスでテロが起こり、フィギュアは中止になったそう。
フランス一大事です。