一万歩クラブ３月定例会のお知らせ

春も間近ですね。
３月の一万歩クラブ定例会のお知らせをいたします。
参加はフリーですから、希望者はどうぞふるって参加ください。

コース名：賀茂真渕ゆかりの史跡巡りと「浜松がんこ祭」
日時：３月１２日（土）
集合：ＪＲ浜松駅北口　午前１０時集合
コース距離：約９.５キロ
所要時間：約２時間３０分
解散：浜松駅北口

大鐵「ＳＬ列車」とウォーキング

２月定例会はＪＲ金谷駅から特別の「ＳＬ列車」に揺られてのウォーキングでした。
通常はＪＲ東海道線から大井川鐵道に乗り換えて、次の「新金谷駅」からＳＬ列車に乗りますが、今回は「さわやかウォーキング」特別企画だそうです。
列車内ではハーモニカを吹きながら案内をしてくれる名物専務の杉森さんの顔も久しぶりに見ることができました。
杉森さんは私の勤めていた会社のＯＢで、退職後のボランティアでこの活動を始めたそうです。
とてもステキなことですね。

ゴール後の楽しみを五和駅近くの「中屋酒店」で考えていましたが、開店が午後４時ということで待ちきれなくて、静岡市まで戻り午後２時開店のお店に足を向けてみました。
初めて行くお店でしたが、帰る頃（午後４時）にはもう満席でした。
昼間から飲む人たちがこんなにもいるとは？びっくりポン！です。

３月定例会は３月１２日（土）の計画です。
ＪＲ浜松駅１０時集合です。
心身ともの健康づくりにあなたも一緒に歩いてみませんか？

一万歩クラブ「２月定例会」のお知らせ

１日の歩行時間が３０分未満の人は、２時間以上の人と比べて糖尿病になっているリスクが１.２３倍高いとの研究結果が「国立がん研究センター」から発表されています。
また今年から５０名以上の事業所では年１回の「ストレスチェック」が義務付けされ、企業も近年増加しているメンタルヘルス不調者の対策に本格的に動き出しました。
この心身ともの健康づくりに「毎日一万歩運動」を取り入れる会社も増えていると聞きました。

さて立春（２月４日）も過ぎて、いよいよ春に向かって自然が動き出します。
１万歩クラブ「２月定例会」では春の息吹を感じながら川根路を歩くコースとしました。
ＳＬ列車や川根温泉も堪能できるコースです。

コース名：ＳＬ列車で行く抜里駅名物さよばあちゃんお出迎え！家山梅園と川根温泉ふれあいの泉
日時：２月２１日（日）
集合：ＪＲ金谷駅　午前９時半集合（ＳＬ列車が９時５２分発車のため遅れないように）
コース距離：約８キロ
所要時間：約２時間（大井川鉄道列車乗車時間は除き）
持ち物：お弁当、大井川鉄道往復乗車券１５００円

＊参加証明スタンプはスタート受付で押印してくれるそうですから、途中で川根温泉へ寄られる方もゆったりできますね。

あ～楽しかった

一万歩クラブ定例会、あ～楽しかった！
富士山はどこから見ても美しい。

各所の浅間神社に念入りの初詣。

酒も美味いし、ネギ焼も美味いし、富士宮焼きソバは最高。

近くの高砂酒造が明日蔵開きとのこと、それだけが残念でした！

開運祈願の一万歩クラブ定例会

新春らしいウォーキングコースを楽しみましょう。
１月定例会は「冠雪の富士山」と「３つの神社」と「富士山本宮浅間大社」を詣でるコトリップです。

コース名：富士山眺望と新春の富士宮で開運祈願！
日時：１月１６日（土）
コース距離：約１０キロ
所要時間：約２時間３０分
集合：身延線・富士宮駅（南口）午前１０時
解散：西富士宮駅
持ち物：お弁当、飲み物、お賽銭

コースの最後に詣でる「富士山本宮浅間大社」は、全国に１３００社ある浅間神社の総本宮です。
富士山の「陽」の気がみなぎるパワースポットとしても有名なこの地で開運祈願すればバッチリですよ。
希望者は気軽に参加ください。