今朝は―１４度と今年一番の寒さだったが
日が当たりだんだんあたたかくなってきた
雲ひとつないほどの青空
ミュウは外へ出て雪の中を走り回って遊ぶ
写真を撮りたいと思ったけど
今日は３時から出かけるので忙しい
リサイクルごみの出すひだし図書館から予約本をとりにきてくださいとＴＥＬが
暖かかったので花の鉢にも水やりを
洗濯を干し
夕飯の準備をして出かけました
今日は講演会と新年会
講演は「糖尿病について」
話を聞くうちにだんだん怖くなってきたわかってはいることだけど
やはり最近食事や間食が乱れ過ぎ
すごく反省をして明日からとは言わず今日から気をつけねばと思い
料理も(話に合わせたようにメルシーメニューでした）
揚げものは手をつけず―――気をつけたのはこれだけ？
２次会にはいかず(たまにしか行かないですけど）まじめに帰ってきました
話を聞いている間気になったのは――今家にあるお菓子をどうしょうだった――未練があるのね
おもちも食べすぎたから残りは冷凍してパン食にしよう食事も全般見直してと思うのでした
