最近Ｏカロリーの飲料がいろいろ出回っています
味はそれは普通のジュースのほうがおいしいと思いますが
カロリーがゼロというのが生活習慣病の人にはうれしいですね
今までジュースは飲んで駄目なものと思っていましたが
うまく取り入れれば食生活にも幅が広がります
でもだからと言って飲みすぎはよくないですけど
こちらはカロリー４５％オフのジャムです
これで２０カロリーです
お砂糖は全然入っていなくてでんぷんから作られた還元麦芽唐水あめを使っています
何もかも我慢するのもつらいものストレスになるのもよくないと思うので
ほどほどに取り入れて食生活を楽しむのもいいかなーと思います
でも病状によっては主治医の先生に相談して使用してくださいね
ちょっと紹介してみました
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