10時頃から、雨の一日でしたが、昨日まで頑張って庭の手入れをしておりました。
きょうは、腰と右肩が痛くて、つらいです。
腰は、まあ何とか、中腰を続けなければ、大丈夫ですが、
右肩というか、右腕の部分が重い物を持とうとすると、痛くて持ち上がりません。
随分手抜きをしていた庭の草取り、雑草が蔓延っていたので、
力いっぱい、引き抜いていたからでしょう。
健康寿命のランキングで、女性は愛知県が上位で、
理由のひとつに、ガーデニングをする人が多いからだそうです。
咲いたお花を見てると幸せになれるし、スクワット動作だし・・・
一度に無理をしないで、少しづつ続けるのがいいのでしょう。
草取りや、鉢の植え替えなどをしながら、スマホで撮りました。
ヤブコウジ（藪柑子）の赤い実 別名十両
ハマボウ（浜朴）
花友さんに、10㎝位の盆栽を勧められて、店で購入しましたが、
大きい鉢に植え替え続けていると、樹木の高さが２ｍになってしまいました。
でも、いまだに花が咲きません。10年近くなるのに…
可愛いハート形の葉っぱ、素敵～
ノジギク（野路菊） 実家から引越ししてきました。
ナメラダイモンジソウ（滑大文字草）
晩秋に、県北の渓流沿いで咲いていることでしょう。これは、園芸種です。
ツワブキ（石蕗） まだ咲き続けています。
