山開きも終わって
時々
気温
本日最高： ２７.７度 最低： ２０.１度 湿度：平均：７９％ 最低：６４％
平年最高： ２９.１度 最低： ２１.９度
アクセス数： １５０。
閲覧数 ： ５６。
累計
アクセス数： ９３６,５７６。
閲覧数 ： ２８６,００４。
①働き方改革で成長底上げ残業時間に上限（雇用保険料下げ）財務・厚労省は女性や高齢者の就労支援
②摂政も選択肢麻生太郎（生前退位」めぐり）退位の意向どう捉えるか 歴史と永続性に配慮
③メイ英新首相・組閣にのぞく気概と冷徹さ（２２人中７人が離脱派）女性７人起用
④トランプ・副大統領候補選び大詰め（弱点補う伴走者誰に）女性議員や州知事浮上
⑤ＬＩＮＥ社長・対話アプリ「世界の陣取り合戦ほぼ終わった（評価保つハードルは高く）高い期待映す時価総額１兆円
⑥東芝社長・市場席巻へＷＤと協業推進（３次元メモリー）四日市工場新棟が稼働
⑦テスラに自動運転モード停止要請（米誌機能の限界告知も）独当局・ソフト開発途上なら不認可も
⑧東・、実力試す新ゴジラ（３～５月期は増収増益）１７年２月期の中間期、通期とも減収減益を予想し
⑨わらやき屋のＤダイニング（ゼットンにＴＯＢ）提携により業態の多様化を図る
⑩フランス革命記念日祝賀の夜（仏ニース）逃げ惑う人々地中海の遊歩道・一転恐怖にトラック猛突進
⑪沖縄の女性殺害で父親コメント（被告の米軍属に極刑を）献花や足を運んだ人への謝意も記した
⑫貨物船同士が衝突し転覆した第８大和丸（船長死亡）兵庫・姫路沖１人不明
⑬人気番号の枯渇で車ナンバーに英字導入へ（国交省）現在の約１００通りから約４００通り増に
コース：福神橋Ｂ＝歩数：１３,８０５歩 距離：１１.７３ｋｍ 消費：４７２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 （）
歩 数： ２,７５２,６２８歩
距 離： ２,３４７.６７ｋｍ
消費カロリー： ９４,３３８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５１２,７９２： ２,１４９.１２： ８６,３８７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：２５.６１ｋｍ・消費：２３０ｋｃａｌ（向島地区一周）
（血圧：/・脈拍：）（７月１６日）
所要時間：１時間４７分。 （午後３時０３分出発）
※積算
走行距離：６４.４４ｋｍ・消費：６７３ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,９８２.４４ｋｍ・消費：１０,１５２ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
時々 気温
本日最高： ２７.７度 最低： ２０.１度 湿度：平均：７９％ 最低：６４％
平年最高： ２９.１度 最低： ２１.９度
アクセス数： １５０。
閲覧数 ： ５６。
累計
アクセス数： ９３６,５７６。
閲覧数 ： ２８６,００４。
①働き方改革で成長底上げ残業時間に上限（雇用保険料下げ）財務・厚労省は女性や高齢者の就労支援
②摂政も選択肢麻生太郎（生前退位」めぐり）退位の意向どう捉えるか 歴史と永続性に配慮
③メイ英新首相・組閣にのぞく気概と冷徹さ（２２人中７人が離脱派）女性７人起用
④トランプ・副大統領候補選び大詰め（弱点補う伴走者誰に）女性議員や州知事浮上
⑤ＬＩＮＥ社長・対話アプリ「世界の陣取り合戦ほぼ終わった（評価保つハードルは高く）高い期待映す時価総額１兆円
⑥東芝社長・市場席巻へＷＤと協業推進（３次元メモリー）四日市工場新棟が稼働
⑦テスラに自動運転モード停止要請（米誌機能の限界告知も）独当局・ソフト開発途上なら不認可も
⑧東・、実力試す新ゴジラ（３～５月期は増収増益）１７年２月期の中間期、通期とも減収減益を予想し
⑨わらやき屋のＤダイニング（ゼットンにＴＯＢ）提携により業態の多様化を図る
⑩フランス革命記念日祝賀の夜（仏ニース）逃げ惑う人々地中海の遊歩道・一転恐怖にトラック猛突進
⑪沖縄の女性殺害で父親コメント（被告の米軍属に極刑を）献花や足を運んだ人への謝意も記した
⑫貨物船同士が衝突し転覆した第８大和丸（船長死亡）兵庫・姫路沖１人不明
⑬人気番号の枯渇で車ナンバーに英字導入へ（国交省）現在の約１００通りから約４００通り増に
コース：福神橋Ｂ＝歩数：１３,８０５歩 距離：１１.７３ｋｍ 消費：４７２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 （）
歩 数： ２,７５２,６２８歩
距 離： ２,３４７.６７ｋｍ
消費カロリー： ９４,３３８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５１２,７９２： ２,１４９.１２： ８６,３８７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：２５.６１ｋｍ・消費：２３０ｋｃａｌ（向島地区一周）
（血圧：/・脈拍：）（７月１６日）
所要時間：１時間４７分。 （午後３時０３分出発）
※積算
走行距離：６４.４４ｋｍ・消費：６７３ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,９８２.４４ｋｍ・消費：１０,１５２ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし