１６２７・ケーキ

孫の作った手製ケーキ。

降ったり止んだり

気温
本日最高　　　２１.５度　最低　　１８.７度　湿度：平均：８６％　最少：８０％
平年最高　　　２６.２度　最低　　２０.１度

本日
アクセス数　　　　　　　　１２８。
閲覧数　　　　　　　　　　４５６。

トータル
アクセス数　　　　　１３３９４６。
閲覧数　　　　　　　 ３９０５６８。

①大阪都は無駄・平松邦夫市長、大阪市長選に出馬表明
②不審船・立ち入りせず退去命令可能に　法改正の方針
③公明・９選挙区で擁立へ、次期衆院選で北海道１０区追加
④インド北部でＭ６９（５０人死亡）ネパールや中国で被害
⑤米財政赤字（１０年で２３０兆円超削減）大統領が独自案
⑥人事院・三菱重工などにサイバー攻撃、中国サイトで呼び掛けか
⑦新築住宅・ビルに省エネ義務、断熱・太陽光発電を推進
⑧電子貿易決済で国際基準（日米欧主要行）１３年メド導入
⑨法人増減税同額に（大企業は負担増も）復興財源政府税調案
⑩紀伊国屋書店（電子書籍の販促本格化）店頭に体験コーナー
⑪台風15号北上（大雨）広範囲で長時間続く恐れ
⑫酒気帯び運転容疑の米兵逮捕、沖縄・北谷の国道
⑬道内自治体（９月補正で独自事業）景気の下支え狙う

散歩：四つ木Ｃ・荒川左岸堀切菖蒲水門経由　歩数：１１,８６２歩　距離：１０.４３ｋｍ　消費カロリー：４１７ｋｃａｌ。
所要時間：１時間４９分。　（午前８時５９分出発）
（血圧：１０７/５４　脈拍：７０）

年間積算
歩　　　　 数：　２,８５０,８７９歩　　
距　　　　 離：　　２,５３２.０７ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１００,０６３ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６２４,５９２歩・距離：２,３３２.５２ｋｍ・消費カロリー：９２,１６４ｋｃａｌ。（８月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１２２,４２１ｋｃａｌ。

自転車:（）：走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/・脈拍：）。

年間）
走 行 距 離 ：９１８.１４ｋｍ・消費：９,０８３.６ｋｃａｌ（８月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：８３６.２５ｋｍ・消費：８,２２１.２ｋｃａｌ（８月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

２００９年１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売り場で東京都シルバーパス取得。
２０１０年　９月１６日・切替：墨田社会福祉会館。

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし