３８４３･雲

天気は下り坂か



本日最高：　　１３.４度：　最低：　　　１.０度　　湿度：平均：６１％　最低：３６％
平年最高：　　１１.１度：　最低：　　　２.６度

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①菅義偉長官・経済再生と財政健全化を両立（平成３０年度予算案決定）総額９７兆７１２８億円
②日本・ベトナムの首脳が電話会談、ＴＰＰ１１の早期署名・発効で一致
③民有地に土砂無許可搬入１年超放置（アスベスト含・建材も）兵庫・三田市・県の管轄と勘違い
④オバマケアに８８０万人が新たに加入（トランプ政権）制度骨抜きを図っているが…
⑤友愛を説く御曹司・試される力量（印モディ首相）対抗するガンジー家の血統と実力
⑥カタルーニャ選挙独立派・過半数確実（共和国が王国破った）逃亡中の前州首相が勝利宣言
⑦コンビニの成人誌販売ＹｅｓｏｒＮｏ？（ミニストップ）英断に３強どうする・影響は限定的だ
⑧もんじゅ廃炉決定１年・夢の原子炉と共存してきた地元（仕事なくなる）将来の振興模索
⑨中央道土砂崩れで撤去完了（９月に措置命令）岐阜・廃棄物投棄の会社丸釜釜戸陶料
⑩街の不動産屋変えます（大東建託）ＶＲやテレビ電話・店舗も開放的に
⑪京都・三十三間堂の千体千手観音立像（修理完了）朝日当たると輝きが違う新たな気持ちで…
⑫宮司刺殺の富岡八幡宮（初詣は例年通り）境内や事件現場のお祓い儀式済ます
⑬ＪＡ支店に突入しカウンターに衝突（兵庫・朝来２人軽傷）６１歳女性アクセル踏み間違いか

コ ー ス：四つ木Ｃ＝歩数：１４,８２５歩　距離：１２.３ｋｍ　消費：５２１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分　午前７時５８分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　５,１７７,００６歩
　距　　　　離：　　　　４,３７９.１６ｋｍ
　消費カロリー：　　１８１,２３６.１ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,４１１,８８２：　　３,７４６.９６：１５４,１１４.１　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：５０.２２ｋｍ・消費：４８８ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷新荒川大橋ほか）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：３時間１４分。　（午後１時４９分出発）

※積算
走行距離：１５６.３３ｋｍ・消費：１５７４ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５４２.９６ｋｍ・消費：１５,９５０ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ