３１００・家族連れ

小春日和となると見かける


　　
気温
本日最高：　　１４.２度　最低：　　５.４度　　湿度：平均：４３％　最低：２７％
平年最高：　　１３.５度　最低：　　５.２度

アクセス数：　　　　　２９４。
閲覧数　　：　　　　　　６０。

累計
アクセス数：　　８５８,５２２。
閲覧数 　：　　　２８９,５３８。

①防衛費５兆４００億円（政府調整）初の大台突破へ
②ＪＸ・東燃ゼネ統合発表（株式交換で）１７年４月メド
③アジア投信買いやすく（共通ルール・１７年９月メド）日豪韓などで規格
④米経済の拡大続く（地区連銀報告）ＦＲＢ議長・月内利上げ示唆
⑤英もシリア空爆（議会が承認開始）イスラム国掃討足並み、イスラム国・ロシア人殺害映像公開
⑥イラン・組織的に核開発（ＩＡＥＡ報告０３年まで）研究の域出ず軍事転用なし
⑦テロ疑い海外渡航違法（ＥＵ）全加盟国に義務付け
⑧ヤフー・ネット売却検討（検索・広告など中核事業）ＣＥＯ退任観測も
⑨高浜再稼動に同意（野瀬豊町長表明）西川一誠福井県知事の判断焦点
⑩運用資産計４２０兆円に（ＣＯＰ２１）化石燃料投資撤退の賛同組織
⑪米で銃乱射１４人死亡（加州の障害者施設）容疑者２人射殺、弾込め直して撃ち続けた
⑫復興住宅入居しやすく（税滞納・保証人なしＯＫ）条件満たさぬ被災者配慮
⑬バイク並走の少年逮捕（自転車押した疑い）兵庫県尼崎市の踏切高１が衝突死

コース：福神橋Ａ＝歩数：１４,０００歩　距離：１１.９０ｋｍ　消費：４８４ｋｃａｌ
所要：２時間０７分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,１６６,３４９歩　　
　距　　　　離：　　３,６０７.８６ｋｍ
　消費カロリー：　１４１,６１０ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：１２.７９ｋｍ・消費：１１０.１ｋｃａｌ（１１月３０日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１６７.４５ｋｍ・消費：１,７３９.２ｋｃａｌ（１１月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし