東京の下町から山の手へは厳しい坂が多々ある。
気温
本日最高 .度 最低 .度 湿度：平均：％、最少 ％
平年最高 １２.７度 最低 ５.０度
本日
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トータル１
アクセス数 １０３721。
閲覧数 ２９6694。
①・現役工場を世界遺産へ（新法で登録可能に）新日鉄八幡や三菱重工長崎。
②・中国消費者物価５.１％上昇（１１月）インフレ警戒一段と。
③・携帯向け配信相次ぎ最高益（今期会員数増やす）音楽・ＭＴＩ，レシピ・クックパッド。
④・主要課題棚上げ（ＣＯＰ１６）ポスト京都、来年に持ち越し。
⑤・医食農・連携で新ビジネス（農水省が競争力強化）健康食や農山村への旅。
⑥・中国、生産・投資なお堅調（工業生産）１１月は１３.３％増。
⑦・米中・軍事交流を加速（１年半ぶり次官級協議）北朝鮮の動き注視。
⑧・ブラジル・９％削減（０５年比）温暖化ガス総排出量、計画発表・２０年まで。
⑨・減税延長支持求める（クリントン元大統領）日本のように後戻りできぬ。
⑩・地球の外核実は不均質（九大が発表）創世記の解明に手がかり、最上部に鉄の比率低い層。
⑪・ホコ天来月再開歓迎と不安（秋葉原連続殺傷後２年７ヵ月ぶり）商店街・安全に買い物を、住民・治安やゴミ反対意見。
⑫・切断遺体７２歳女性（愛知の事件）１００人超で県警捜査。
⑬・官民で街を常時監視（風紀乱す行為許さぬ）パフォーマンスなど禁止。
散歩（なし・弟の法事）：歩数：６,９２４歩 距離：６.０９ｋｍ 消費カロリー：２５０ｋｃａｌ。
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
（血圧：/ 脈拍：）
年間積算
歩 数： ３,２０４,５６６歩
距 離： ２,８００.１４ｋｍ
消費カロリー： １１４,７０３ｋｃａｌ。
１月＝歩数：３０７,９８１歩・距離：２７０.７６ｋｍ・消費カロリー：１０,９３４ｋｃａｌ
２月＝歩数：１５８,７５５歩・距離：１３５.３３ｋｍ・消費カロリー： ５,４４４ｋｃａｌ
３月＝歩数：２９２,８１８歩・距離：２３１.６３ｋｍ・消費カロリー： ９,５２０ｋｃａｌ
４月＝歩数：２６０,９７３歩・距離：２３３.７６ｋｍ・消費カロリー： ９,４２８ｋｃａｌ
５月＝歩数：２５９,５３９歩・距離：２２６.５９ｋｍ・消費カロリー： ９,８７４ｋｃａｌ
６月＝歩数：２６７,８０６歩・距離：２２７.３２ｋｍ・消費カロリー： ９,２６８ｋｃａｌ
７月＝歩数：２６２,８７８歩・距離：２４５.５３ｋｍ・消費カロリー： ９,８３３ｋｃａｌ
８月＝歩数：３３０,７２４歩・距離：２９７.２７ｋｍ・消費カロリー：１２,６９２ｋｃａｌ
９月＝歩数：３０６,２５８歩・距離：２６９.７０ｋｍ・消費カロリー：１０,８０６ｋｃａｌ
１０月＝歩数：２６３,４５６歩・距離：２３３.４１ｋｍ・消費カロリー： ９,２７０ｋｃａｌ
１１月＝歩数：６０１,０７７歩・距離：５２７.４０ｋｍ・消費カロリー：２１,２９６ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,０４９,３３４歩・距離：２,６６５.４９ｋｍ・消費カロリー：１０９,１９５ｋｃａｌ
自転車:（）：走行距離：.ｋｍ・消費カロリー：.ｋｃａｌ。
（血圧：/・脈拍：）。
年間積算
走 行 距 離 ：１,３２９.２９ｋｍ、消費カロリー：１２,３７０.４ｋｃａｌ。
１月＝走行距離 ： ８４.６７ｋｍ・消費カロリー： ７９６.０ｋｃａｌ。
２月＝走行距離 ： ５０.７２ｋｍ・消費カロリー： ４８２.５ｋｃａｌ。
３月＝走行距離 ：１４５.４８ｋｍ・消費カロリー：１,２７１.６ｋｃａｌ。
４月＝走行距離 ： ８３.５３ｋｍ・消費カロリー： ７９６.３ｋｃａｌ。
５月＝走行距離 ：２２９.５０ｋｍ・消費カロリー：１,３９０.７ｋｃａｌ。
６月＝走行距離 ：１２５.３０ｋｍ・消費カロリー：１,１６８.３ｋｃａｌ。
７月＝走行距離 ：１５１.２５ｋｍ・消費カロリー：１,３０２.１ｋｃａｌ。
８月＝走行距離 ：１４３.６８ｋｍ・消費カロリー：１,２７９.３ｋｃａｌ。
９月＝走行距離 ： ６８.４７ｋｍ・消費カロリー： ,６６８.５ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ７４.２３ｋｍ・消費カロリー： ,７３３.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２８１.１２ｋｍ・消費カロリー：２,７２２.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離 ：１,２８６.１７ｋｍ、消費カロリー：１１,９２９.８ｋｃａｌ。（９月）
２００９年１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売り場で東京都シルバーパス取得。
２０１０年 ９月１６日・切替：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし。
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