３４２１・秋空

ヤット秋らしくなってきた　（）



気温　
本日最高：　　２５.７度　最低：　　１２.６度　　湿度：平均：８２％　最低：５６％
平年最高：　　１９.９度　最低：　　１２.２度

アクセス数：　　　　　　３３２。
閲覧数　　：　　　　　　　８６。
累計
アクセス数：　　９５２,６０１。
閲覧数 　：　　　２９１,２７６。

①ポスト安倍早々断念（総裁任期延長３期９年へ）石破・党の決定に従う
②五輪会場見直し・都チームが複数案提示へ（小池知事が明言）３施設３９０億円削減
③フィリピン大統領昨夕来日（岸田外相との夕食会に出席）南シナ海問題など首相と協議
④回復力見せ始めたユーロ圏経済（景況感は今年最高に）財政政策の継続が必要
⑤パキスタン南西部でテロ５０人死亡、パキスタンのタリバン運動（ＴＴＰ）の一派が犯行声明
⑥韓国で化粧品・ホテル株が急落（（ＴＨＡＡＤの報復か）中国が旅行者減を指示」と報道
⑦米ツイッター３００300人リストラか（現地報道・身売り交渉頓挫で）日本事業の伸び堅調
⑧パナソニック・ヤマトと育む効率物流（藤沢で１１月から）訪日客・手ぶら観光の実験
⑨アサヒＧＨＤ特損３７１億円（中国食品大手の投資で）７～９月期の決算発表で開示
⑩物流・化学６社が連携を発表（三井化や出光など）ネット通販拡大・運転手不足が深刻
⑪介護職に外国人材拡大（介護職の在留資格を新設）関連２法案が衆院通過
⑫ＪＲ九州の終値２９９０円（初値を１１０円下回る）観光列車を武器に
⑬高樹沙耶容疑者を逮捕（容疑を否認）元女優・石垣島で大麻所持

コース：桜橋Ｂ＝歩数：１４,３８０歩　距離：１２.２２ｋｍ　消費：５００ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,２１５,８２６歩
　距　　　　離：　　　　３,５９１.０３ｋｍ
　消費カロリー：　　　１４４,４７０ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１３５.６９ｋｍ・消費：１４４５ｋｃａｌ（１０月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし