父母と記念写真を
本日最高: 15.3度: 最低: 11.6度 湿度:平均:71% 最低:46%。
平年最高: 17.0度: 最低: 7.5度
アクセス数: 153。
閲覧数 : 85。
アクセス数: 1,080,575。
閲 覧 数: 318,288。
①麻生氏が悪いのは昭恵だろう!(菅官房長官と協議中)怒鳴る声が役人に話題
②皆さんは評論家ではない(安倍晋三首相の訓示全文)国家公務員合同初任研修
③細野豪志1年たたずにまた裸一貫」(構想を公然と批判)民進党再結集から取り残され…
④中朝国境・丹東(金正恩氏の電撃訪中直後)北朝鮮から貿易商が続々流入…
⑤全米17州と6都市・トランプ政権の国勢調査で(市民権有無質問)新方針を違憲と提訴
⑥ロシアゲート疑惑・トランプ陣営のマナフォート(弁護士に有罪判決)疑惑捜査での判決は初
⑦東芝・車谷暢昭会長インタビュー(半導体子会社の売却方針変えず)年内に5ヵ年経営計画
⑧経産相・どの国の利益にもならない(中国の報復措置を批判)鉄過剰「問題の本質
⑨世界かんがい施設遺産に那須疏水(墓前に報告)開削に尽力した矢板武の子孫
⑩コインチェック買収のマネックス・時間買う戦略(冷ややか意見も)訴訟抱えリスクも
⑪大阪桐蔭・史上3校目の2連覇!(センバツ)プロ注目の根尾が2失点完投で3度目V
⑫短期大学」と称す窃盗グループで犯行繰り返す(警視庁)男子大学生2人を逮捕
⑬処置に困り供養して欲しかった(小林千秋容疑者)新生児の死体遺棄容疑で母親逮捕
コ ー ス:鐘ヶ淵B:14,206歩 距離:11.7km 消費:527kcal
所要時間:2時間05分 午前7時43分出発)
歩 数: 1,398,893歩
距 離: 1,167.6km
消費カロリー: 49,531kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリーkcal)
1,323,777: 1,105.5:46,854(3月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 : ,451,201: ,384.1: 15,916
04 :
05 :
06 :
07 :
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:.km・消費:,kcal(4月)
累計=走行距離:,533.69km・消費:5,230kcal(3月まで)
01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :141.01km・消費カロリー:1,287kcal。
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
本日最高: 15.3度: 最低: 11.6度 湿度:平均:71% 最低:46%。
平年最高: 17.0度: 最低: 7.5度
アクセス数: 153。
閲覧数 : 85。
アクセス数: 1,080,575。
閲 覧 数: 318,288。
①麻生氏が悪いのは昭恵だろう!(菅官房長官と協議中)怒鳴る声が役人に話題
②皆さんは評論家ではない(安倍晋三首相の訓示全文)国家公務員合同初任研修
③細野豪志1年たたずにまた裸一貫」(構想を公然と批判)民進党再結集から取り残され…
④中朝国境・丹東(金正恩氏の電撃訪中直後)北朝鮮から貿易商が続々流入…
⑤全米17州と6都市・トランプ政権の国勢調査で(市民権有無質問)新方針を違憲と提訴
⑥ロシアゲート疑惑・トランプ陣営のマナフォート(弁護士に有罪判決)疑惑捜査での判決は初
⑦東芝・車谷暢昭会長インタビュー(半導体子会社の売却方針変えず)年内に5ヵ年経営計画
⑧経産相・どの国の利益にもならない(中国の報復措置を批判)鉄過剰「問題の本質
⑨世界かんがい施設遺産に那須疏水(墓前に報告)開削に尽力した矢板武の子孫
⑩コインチェック買収のマネックス・時間買う戦略(冷ややか意見も)訴訟抱えリスクも
⑪大阪桐蔭・史上3校目の2連覇!(センバツ)プロ注目の根尾が2失点完投で3度目V
⑫短期大学」と称す窃盗グループで犯行繰り返す(警視庁)男子大学生2人を逮捕
⑬処置に困り供養して欲しかった(小林千秋容疑者)新生児の死体遺棄容疑で母親逮捕
コ ー ス:鐘ヶ淵B:14,206歩 距離:11.7km 消費:527kcal
所要時間:2時間05分 午前7時43分出発)
歩 数: 1,398,893歩
距 離: 1,167.6km
消費カロリー: 49,531kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリーkcal)
1,323,777: 1,105.5:46,854(3月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 : ,451,201: ,384.1: 15,916
04 :
05 :
06 :
07 :
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:.km・消費:,kcal(4月)
累計=走行距離:,533.69km・消費:5,230kcal(3月まで)
01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :141.01km・消費カロリー:1,287kcal。
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
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