３４８０・門松

１週間もすれば新年が　　（）



気温
本日最高：　　１１.９度　最低：　　　５.４度　　湿度：平均：４６％　最低：３５％
平年最高：　　１１.０度　最低：　　　２.４度

アクセス数：　　　　　　３７９。
閲覧数　　：　　　　　　　８９。
累計
アクセス数：　　９７１,４２１。
閲覧数 　：　　　２９５,４０４。

①天皇誕生日の一般参賀（平成で最多３万８０００人）８３歳に・お言葉巡り国民に感謝
②糸魚川の大火で実況見分（延焼１５０棟・けが８人に）強風で一気に拡大戦場のよう
③予算編成・静かなる官邸主導（安倍１強の浸透鮮明）つけるべき所にはつける
④イタリア政府・モンテパスキ銀の支援決定（増資に失敗）公的支援申請へ
⑤ドイツ・、罰金８５００億円で和解（米住宅ローン証券問題）政権への移行前に減額で協議がまとまった格好
⑥トランプ・核戦力を強化（プーチンに対抗か）米ロの新たな核開発競争を懸念する声も
⑦米マクドナルド・中国事業２３００億円で売却（頭打ち）中国中信集団（ＣＩＴＩＣ）と米投資ファンド連合に
⑧ヤマハ・つま恋リゾート譲渡でＨＭＩと交渉（つま恋の名称継続）折り合えば年内にも合意に至ると
⑨ソニービル５０年生まれ変わる銀座の顔（成功の裏には失敗あり）情報発信は今も５０年前も変わらず
⑩日中関係・交流には薄日も（習氏側近が示した期待）陳敏爾・党委員会書記将来の最高指導者候補
⑪退職時の４２００万円減らさず１５年（シニアの運用術）短中期投資を選択
⑫勝った夢・絶った今も元貴闘力が語るギャンブル（カジノは２４時間エンドレス）医療機関を受診依存症
⑬年金額３年ぶり引き下げへ（１７年度）改正国民年金法が１２月に成立・賃金が下がると減額

コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１３,６８５歩　距離：１１.６３ｋｍ　消費：４８１.２ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分　　（）
　　　　　
　歩　　　　数：　　　５,０３５,０６８歩
　距　　　　離：　　　　４,２８６.８４ｋｍ
　消費カロリー：　　　１７３,１６１.４ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：９４.４３ｋｍ・消費：１,０５６ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）