２９０８・冬の時期

季節は巡って
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
のち
　　
気温
本日最高：　　２４.２度　最低：　１６.６度　　湿度：平均：９０％　最低：７４％
平年最高：　　２３.０度　最低：　１４.２度

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①維新・代表選び着手（大坂都構想否決）官邸・新執行部体制を注視
②欧米豪は宿重視・中国人は買い物（訪日客の消費動向）お金の使い道お国柄
③機械受注１～３月・６.３％増（高水準で反動）４～６月予測７.４％減
④ノート型内蔵可能（パソコンのＡＣアダブター）阪大・京セラなど小型化技術
⑤オスプレイ着陸失敗（隊員２２人の内１人死亡）ハワイで訓練中
⑥イラク要衝全域を制圧（中西部ラマディ）イスラム国が宣言
⑦北朝鮮最大の憂慮（団結を強調）米韓外相会談
⑧アフリカ開発日本企業と連携（若者に雇用創出を）国連工業開発機関事務局長
⑨航空自由化揺らぐ（欧米大手足並み乱れ）中東勢台頭で見直し議論
⑩日本の医療機器イランへ（制裁解除にらむ）島津製作所など１０社が説明会
⑪玄関激しく燃える（川崎火災）出火原因を捜査、わが家失い不安募る
⑫都に５００億円負担要請（新国立競技場）文科相整備めぐり
⑬最期まで主人待ち続ける（震災で避難の元競走馬）牧場に手放す日力尽きる

コース：四つ木Ｂ＝歩数：１４,１７７歩　距離：１２.０５ｋｍ　消費：４７２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分　　　　

歩　　　　数：　１,５３４,８６３歩　
距　　　　離：　　１,３１３.６２ｋｍ
消費カロリー：　　５２,２６７ｋｃａｌ

累計
歩数：１,２６４,２０５歩・距離：１,０８３.２３ｋｍ・消費カロリー：４３,４１８ｋｃａｌ。（４月）

０１月＝歩数：,４１９,８２４歩・距離：,３６７.４１ｋｍ・消費カロリー：１４,６０４ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,　７３,０５１歩・距離：,　６１.９０ｋｍ・消費カロリー：　２,４９５ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,３６５,６７０歩・距離：,３０９.７６ｋｍ・消費カロリー：１２,４４１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,４０５,６６０歩・距離：,３４４.１６ｋｍ・消費カロリー：１３,８７７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２６年度＝歩数：４,９１７,９７５歩、距離：４,２６９.５７ｋｍ、消費カロリー：１７０,１５４ｋｃａｌ。
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車（）
距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（４月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（５月・月間）

累計＝走行距離：,２６６.８１ｋｍ・消費カロリー：,２,５２４.３ｋｃａｌ（４月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　.ｋｍ・消費カロリー：　,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　.ｋｍ・消費カロリー：　,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　.ｋｍ・消費カロリー：　,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　.ｋｍ・消費カロリー：　,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　.ｋｍ・消費カロリー：　,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　.ｋｍ・消費カロリー：　,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　.ｋｍ・消費カロリー：　,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　.ｋｍ・消費カロリー：　,.ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）