２２７７・早起き

まだタクシーはライト点け

照りの朝曇り

気温
本日最高　　３５.１度　最低　　２２.５度　湿度：平均：６５％　最少：３５％
平年最高　　２９.２度　最低　　２２.９度

アクセス数：　　　　　　８７。
閲覧数　　：　　　　　１７９。

トータル　：　　２１６１３２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８４８５０。

①自民幹事長・集団的自衛権（ＮＨＫ番組）現行憲法で行使可
②首相・重点１人区をテコ入れ（山形の３ヵ所で演説）公明・自民と主要政策で一線、参院選後の火種に
③横田滋・いい気分はしない（石原氏の発言で）誰か偉い人のお妾（めかけ）さんに
④中国艦５隻・初の宗谷海峡通過（オホーツク海に向け）演習でロシア艦艇も
⑤台風で台湾の原発緊急停止（沸騰水型軽水炉）避雷装置が破損
⑥日本の新規上場復調・６年ぶり中国抜く（１～６月）２割増の２０社
⑦トンネルやダム（ロボで点検）政府開発支援で１８年にも実用化
⑧働く女性・２０～３０代で７割に（過去最高を更新）非正規社員比率38.2％、男女とも過去最高に
⑨サンドラッグ・コンビニに参入（シニア層に 総菜や薬、健康志向に対応
⑩再編１年の家電店・勝ち残りに苦戦（救済色・強く道半ば）インターネット通販の普及
⑪西日本中心に厳しい暑さ（宮崎市で３６.２度）猛暑の犯人、２階建て高気圧
⑫遺体遺棄容疑で１６歳逮捕（広島 ）家族と自首、友人捨てた供述　
⑬豊後牛統一ブランド・極（使用中止）他県業者が商標登録済み

コース：福神橋Ｂ：１２,５６８歩　距離：１０.８０ｋｍ　消費：４１７ｋｃａｌ
所要時間：１時間５６分。　（午前７時５０分出発）　
年間積算
歩　　　　 数：　２,４８５,４７４歩　　
距　　　　 離：　　２,１４９.５９ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　８５,７１３ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,２８４,８５４歩・距離：１,９７６.３４ｋｍ・消費カロリー：７８,８９２ｋｃａｌ。（６月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（押上～立石）
走行距離：２７.４９ｋｍ・消費：２４５・３.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,７８５.１２ｋｍ・消費：７９９９.４ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,７３３.３９ｋｍ・消費：７５２１.７ｋｃａｌ（６月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）