足が刈り取られた後は広い
本日最高： １４.３度： 最低： １１.８度 湿度：平均：１００％ 最低：９８％
平年最高： ２１.６度： 最低： １４.３度
アクセス数： ２５１。
閲覧数 ： ６７。
アクセス数： １,０３６,３６７。
閲覧数 ： ３１２,３４３。
①経済成長・消費税で論戦（与野党幹部・ＴＶ番組で）与党は経済成長・野党は実質所得ドロー
②原発再稼働・争点に浮上（地域経済の支え戸惑いも）できれば争点にしたくない
③命綱はいらない・自民ＶＳ無所属（浮動票がカギ）比例復活なく背水の陣
④米・ＩＭＦ・世銀増資に難色（効率運営求める声明）限られた資源を有効に使うべきだと指摘
⑤北朝鮮・米が軍事挑発なら核で報復（米韓軍）１６日から合同軍事演習
⑥米加州・山火事の死者４０人に（１０万人避難）鎮火の見通しは立っていない
⑦トラック運送・苛烈な現場（順番待ちに１時間）荷主の意識改革ない限り…
⑧村田製・ソニーの工場取得（最先端基板を増産）スマホ高機能部品を増産
⑨現場頼み限界・綻ぶ日本の製造業（問われる経営力）透ける現場至上主義の限界
⑩８０歳母のアマゾン初体験で見えてきたこと（ネットショッピング）シニアの半数がスマホ所
⑪国道で正面衝突・小学生男児ら４人重傷（甲府）原因は左カーブで対向車線にはみ出し
⑫漁船同士衝突の船長１人が死亡（淡路島の岩屋港）友明丸先端と松光丸右側面ぶつかった
⑬小じわ取り機不正で再逮捕（医師名義無断利用の疑い）申請書類を偽造し
コ ー ス：桜橋Ｃ＝歩数：１４,３９８歩 距離：１１.９５ｋｍ 消費：４９６.０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 午前７時４０分出発）ゴム長靴履いて傘差して
歩 数： ４,１８６,３５６歩
距 離： ３,５５８.７７ｋｍ
消費カロリー： １４６,５４５.３ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１２４,５９３.６
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６３.２４ｋｍ・消費：,７１４ｋｃａｌ（１０月）
累計＝走行距離：１,２８４.７１ｋｍ・消費：１３,２３４ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １４.３度： 最低： １１.８度 湿度：平均：１００％ 最低：９８％
平年最高： ２１.６度： 最低： １４.３度
アクセス数： ２５１。
閲覧数 ： ６７。
アクセス数： １,０３６,３６７。
閲覧数 ： ３１２,３４３。
①経済成長・消費税で論戦（与野党幹部・ＴＶ番組で）与党は経済成長・野党は実質所得ドロー
②原発再稼働・争点に浮上（地域経済の支え戸惑いも）できれば争点にしたくない
③命綱はいらない・自民ＶＳ無所属（浮動票がカギ）比例復活なく背水の陣
④米・ＩＭＦ・世銀増資に難色（効率運営求める声明）限られた資源を有効に使うべきだと指摘
⑤北朝鮮・米が軍事挑発なら核で報復（米韓軍）１６日から合同軍事演習
⑥米加州・山火事の死者４０人に（１０万人避難）鎮火の見通しは立っていない
⑦トラック運送・苛烈な現場（順番待ちに１時間）荷主の意識改革ない限り…
⑧村田製・ソニーの工場取得（最先端基板を増産）スマホ高機能部品を増産
⑨現場頼み限界・綻ぶ日本の製造業（問われる経営力）透ける現場至上主義の限界
⑩８０歳母のアマゾン初体験で見えてきたこと（ネットショッピング）シニアの半数がスマホ所
⑪国道で正面衝突・小学生男児ら４人重傷（甲府）原因は左カーブで対向車線にはみ出し
⑫漁船同士衝突の船長１人が死亡（淡路島の岩屋港）友明丸先端と松光丸右側面ぶつかった
⑬小じわ取り機不正で再逮捕（医師名義無断利用の疑い）申請書類を偽造し
コ ー ス：桜橋Ｃ＝歩数：１４,３９８歩 距離：１１.９５ｋｍ 消費：４９６.０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 午前７時４０分出発）ゴム長靴履いて傘差して
歩 数： ４,１８６,３５６歩
距 離： ３,５５８.７７ｋｍ
消費カロリー： １４６,５４５.３ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１２４,５９３.６
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
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０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
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１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
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２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６３.２４ｋｍ・消費：,７１４ｋｃａｌ（１０月）
累計＝走行距離：１,２８４.７１ｋｍ・消費：１３,２３４ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
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０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
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０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
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平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
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平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ