恐れ入りました
気温
本日最高： １２.９度 最低： ２.４度 湿度：平均：５０％ 最低：３０％
平年最高： ９.７度 最低： １.１度
アクセス数： ４０１。
閲覧数 ： ５７。
累計
アクセス数： ８７１,９１４。
閲覧数 ： ２７２,１９６。
①実る新興ブランド米（ＴＰＰ・減反廃止にらむ）生産さらに拡大消費を喚起
②世界市場・波乱の新年（不安続くの見方）ＮＹ株・週間１０７８㌦安リーマン以来
③欧州２ビール買収提案（来週にも）アサヒ４０００億円規模も
④南北緊張高まる可能性（中谷元防衛相）韓国の宣伝放送再開で
⑤暗号の解読へ協力要請（米・テロ捜査で）ＩＴ企業は難色
⑥金色の毛沢東増撤去（中国河南省・高さ３６㍍）地元政府・審査経ていない
⑦ＶＷ世界販売２％減（昨年９９３万台）トヨタ首位確実に
⑧信金・ネットで住宅ローン（９月から）まず２０信金参加、低金利の銀行に対抗
⑨中国物価・昨年１.４％上昇（政府目標）大幅に下回る
⑩脱獄の麻薬王再び拘束（メキシコ当局）汚名返上へ執念の捜査
⑪未来のリケジョ応援１０年（東北大の女子院生グループ）小中高で出張授業や実験
⑫自転車を安全に！自治体が得点、千葉市・教室参加で駐輪優遇、愛媛県・ヘルメット見せ割引
⑬１７０人・貴重品盗難（昨夏にも）長野県志賀高原のホテル・高校生合宿中に
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１３,６１５歩 距離：１１.５７ｋｍ 消費：４７２ｋｃａｌ
所要：１時間５３分
歩 数： １,４０,９８０歩
距 離： ,１２１.７５ｋｍ
消費カロリー： ４,９３７ｋｃａｌ
累計 １月～月
：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
,, ：,. ：,。
月 ： 歩 数(歩) ： 距 離（km）：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,, ： ,. ： ,
０２ ： ,, ： ,. ： ,
０３ ： ,, ： ,. ： ,
０４ ： ,, ： ,. ： ,
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１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：６５.８０ｋｍ・消費：６５８.７ｋｃａｌ（荒川河川敷き河口～新荒川大橋＋α）
（血圧：/・脈拍：）（１月９・１０日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１２７.１４ｋｍ・消費：１,２７０.５ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： １２.９度 最低： ２.４度 湿度：平均：５０％ 最低：３０％
平年最高： ９.７度 最低： １.１度
アクセス数： ４０１。
閲覧数 ： ５７。
累計
アクセス数： ８７１,９１４。
閲覧数 ： ２７２,１９６。
①実る新興ブランド米（ＴＰＰ・減反廃止にらむ）生産さらに拡大消費を喚起
②世界市場・波乱の新年（不安続くの見方）ＮＹ株・週間１０７８㌦安リーマン以来
③欧州２ビール買収提案（来週にも）アサヒ４０００億円規模も
④南北緊張高まる可能性（中谷元防衛相）韓国の宣伝放送再開で
⑤暗号の解読へ協力要請（米・テロ捜査で）ＩＴ企業は難色
⑥金色の毛沢東増撤去（中国河南省・高さ３６㍍）地元政府・審査経ていない
⑦ＶＷ世界販売２％減（昨年９９３万台）トヨタ首位確実に
⑧信金・ネットで住宅ローン（９月から）まず２０信金参加、低金利の銀行に対抗
⑨中国物価・昨年１.４％上昇（政府目標）大幅に下回る
⑩脱獄の麻薬王再び拘束（メキシコ当局）汚名返上へ執念の捜査
⑪未来のリケジョ応援１０年（東北大の女子院生グループ）小中高で出張授業や実験
⑫自転車を安全に！自治体が得点、千葉市・教室参加で駐輪優遇、愛媛県・ヘルメット見せ割引
⑬１７０人・貴重品盗難（昨夏にも）長野県志賀高原のホテル・高校生合宿中に
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１３,６１５歩 距離：１１.５７ｋｍ 消費：４７２ｋｃａｌ
所要：１時間５３分
歩 数： １,４０,９８０歩
距 離： ,１２１.７５ｋｍ
消費カロリー： ４,９３７ｋｃａｌ
累計 １月～月
：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
,, ：,. ：,。
月 ： 歩 数(歩) ： 距 離（km）：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,, ： ,. ： ,
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１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：６５.８０ｋｍ・消費：６５８.７ｋｃａｌ（荒川河川敷き河口～新荒川大橋＋α）
（血圧：/・脈拍：）（１月９・１０日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１２７.１４ｋｍ・消費：１,２７０.５ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし