素浪人

思いつくまま、写真日記

2354・越後川口

2013年09月30日 09時58分26秒 | Weblog
信濃川の流れは穏やかに



気温
本日最高  26.2度 最低  18.5度 湿度:平均:65% 最少:48%
平年最高  24.3度 最低  18.3度

アクセス数:      72。
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トータル :  222274。       
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①公明代表・改憲論議(独自色)乱暴な進め方は受け入れない
②石破・集団的自衛権容認(フジテレビ番組)法案提出は来春以降
③日本版NSC・年内設置へ集中審議(10月国会に特別委)論戦も予想され、綱渡りの日程に
④米下院・暫定予算修正案を可決(上院は拒否の構え)政府機関閉鎖の恐れ
⑤邦人女性・カンボジアで撃たれ負傷(命に別条なし)観光客に日本人33歳
⑥東京の電線・五輪までに地中化(国交省検討)景観・防災対策で
⑦複数サイトでもIDは1つ(利便性向上)政府が企業連携支援
⑧イタリア・連立崩壊の危機(付加価値税を巡り)元首相派5閣僚が辞意
⑨タンクにシート置き忘れが原因(汚染水処理停止)14年度中にタンクきれいにしたい
⑩大学・グローバル人材育成に活路(学長アンケート )留学・3割以上増やす45%
⑪公的制度悪用8000万円詐取の疑い(中小企業向け緊急保証)名古屋の会社社長ら逮捕
⑫堺市長選29日投開票(大阪都構想争点に)現職市長と元市議一騎打ち
⑬自然免疫応用技研(糖脂質の生産能力2倍)栄養補助食品向け

コース:鐘ヶ淵C・歩数:13,029歩 距離:11.07km 消費:453kcal
所要時間:1時間58分。 (午前7時36分出発) 

年間積算
歩数:      3,486,894歩  
距     離:  3,012.42km   
消費カロリー:  119,062kcal

01月=歩数:383,550歩・距離:333.73km・消費カロリー:13,870kcal
02月=歩数:350,782歩・距離:303.20km・消費カロリー:10,454kcal
03月=歩数:372,511歩・距離:325.38km・消費カロリー:13,691kcal
04月=歩数:390,340歩・距離:336.46km・消費カロリー:13,761kcal
05月=歩数:399,550歩・距離:343.36km・消費カロリー:13,890kcal
06月=歩数:388,101歩・距離:333.15km・消費カロリー:13,226kcal
07月=歩数:407,072歩・距離:350.61km・消費カロリー:13,811kcal
08月=歩数:414,046歩・距離:355.58km・消費カロリー:13,326kcal
09月=歩数:380,922歩・距離:329.89km・消費カロリー:13,033kcal
10月=歩数:歩・距離:km・消費カロリー:kcal
11月=歩数:歩・距離:km・消費カロリー:kcal
12月=歩数:歩・距離:km・消費カロリー:kcal
累計=歩数:3,486,894歩・距離:3,012.42km・消費カロリー:119,062kcal。(9月)

平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。

自転車:()
走行距離:.km・消費:1kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)

※積算
走行距離:1,006.19km・消費:9,890.0kcal(9月)

01月=走行距離 :177.35km・消費カロリー:1,952.2kcal。
02月=走行距離 : 98.13km・消費カロリー:1,063.7kcal。
03月=走行距離 :150.00km・消費カロリー:1,482.3kcal。
04月=走行距離 :113.50km・消費カロリー:1,060.6kcal。
05月=走行距離 : 87.72km・消費カロリー:  851.6kcal。
06月=走行距離 :106.89km・消費カロリー:1,060.6kcal。
07月=走行距離 :111.38km・消費カロリー:1,004.0kcal。
08月=走行距離 :69.74km・消費カロリー:   602.6kcal。
09月=走行距離 :91.68km・消費カロリー:   761.7kcal。
10月=走行距離 :km・消費カロリー:kcal。
11月=走行距離 :km・消費カロリー:kcal。
12月=走行距離 :km・消費カロリー:kcal。
累計=走行距離:1,006.19km・消費:9,890.0kcal(9月)

平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館。
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館

2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s))