引き潮の磯で餌を啄ばむ
気温
本日最高 ３２.４度 最低 ２５.５度 湿度：平均：７１％ 最少：５１％
平年最高 ３１.４度 最低 ２４.８度
本日
アクセス数 ７６。
閲覧数 ２１０。
トータル １６８６７５。
閲覧数 ５２４２２０。
①企業の防災金融で支援（損保・銀行）低利融資や災害一時金
②谷垣・解散決断の時（首相・私の責任で）採決前の確約要求
③希望・被災地と共に、広島６７回目の原爆の日
④ボルト２連覇（男子１００・五輪新９秒６３）俺が早いのはわかっていた
⑤医療機器・中国へ（輸出強化）中堅メーカー
⑥北アフリカ投資ソロリ再始動（シェルやＢＰ ）資源・インフラ開発、アラブの春・エジプトなどは有望市場
⑦インドネシアはつぶやきで攻略（世界の利用者・仏社調査）ジャカルタが最多
⑧日米欧・ロシアに投資拡大（政治介入リスクは警戒）電子商取引に的、ネット人口急増・広がる商機
⑨駅ナカに調剤薬局（クオール）通勤・通学需要狙う
⑩スズキ・工場早期再開（インド・ハリヤナ州首相）事態収拾できるだけ努力
⑪結束力・世界つかむ（３人娘泣き笑い）卓球の神様が応援、被災地との約束守れた
⑫復興への願い込め、仙台七夕まつり開幕
⑬米で乱射６人死亡（容疑者射殺）シーク教寺院、米中西部ウィスコンシン
散歩：業平橋Ｃ・ＪＲ総武線錦糸町駅経由
歩数：１２,２０９歩 距離：１０.６２ｋｍ 消費：４４０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５１分。 （午前７時３７分出発）
（血圧：９４/６２ 脈拍：８４）
年間積算
歩 数： ２,５３７,７１１歩
距 離： ２,１９６.５６ｋｍ
消費カロリー： ８８,０１８ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,４５４,８１８歩・距離：２,１２４.６１ｋｍ・消費カロリー：８５,０８４ｋｃａｌ。（７月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/・脈拍：）
年間
走行距離：１,１１７.５５ｋｍ・消費：１２,４２８.７ｋｃａｌ（８月）
０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： ８２.４１ｋｍ・消費カロリー： ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,０８８.６２ｋｍ・消費：１２,１２４.５ｋｃａｌ（７月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高 ３２.４度 最低 ２５.５度 湿度：平均：７１％ 最少：５１％
平年最高 ３１.４度 最低 ２４.８度
本日
アクセス数 ７６。
閲覧数 ２１０。
トータル １６８６７５。
閲覧数 ５２４２２０。
①企業の防災金融で支援（損保・銀行）低利融資や災害一時金
②谷垣・解散決断の時（首相・私の責任で）採決前の確約要求
③希望・被災地と共に、広島６７回目の原爆の日
④ボルト２連覇（男子１００・五輪新９秒６３）俺が早いのはわかっていた
⑤医療機器・中国へ（輸出強化）中堅メーカー
⑥北アフリカ投資ソロリ再始動（シェルやＢＰ ）資源・インフラ開発、アラブの春・エジプトなどは有望市場
⑦インドネシアはつぶやきで攻略（世界の利用者・仏社調査）ジャカルタが最多
⑧日米欧・ロシアに投資拡大（政治介入リスクは警戒）電子商取引に的、ネット人口急増・広がる商機
⑨駅ナカに調剤薬局（クオール）通勤・通学需要狙う
⑩スズキ・工場早期再開（インド・ハリヤナ州首相）事態収拾できるだけ努力
⑪結束力・世界つかむ（３人娘泣き笑い）卓球の神様が応援、被災地との約束守れた
⑫復興への願い込め、仙台七夕まつり開幕
⑬米で乱射６人死亡（容疑者射殺）シーク教寺院、米中西部ウィスコンシン
散歩：業平橋Ｃ・ＪＲ総武線錦糸町駅経由
歩数：１２,２０９歩 距離：１０.６２ｋｍ 消費：４４０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５１分。 （午前７時３７分出発）
（血圧：９４/６２ 脈拍：８４）
年間積算
歩 数： ２,５３７,７１１歩
距 離： ２,１９６.５６ｋｍ
消費カロリー： ８８,０１８ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,４５４,８１８歩・距離：２,１２４.６１ｋｍ・消費カロリー：８５,０８４ｋｃａｌ。（７月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/・脈拍：）
年間
走行距離：１,１１７.５５ｋｍ・消費：１２,４２８.７ｋｃａｌ（８月）
０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： ８２.４１ｋｍ・消費カロリー： ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,０８８.６２ｋｍ・消費：１２,１２４.５ｋｃａｌ（７月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし