バナナジュース(甘酒)27

材料：バナナ、甘酒、ピーカンナッツ、チアシード

ミキサー使用 (30秒撹拌)




甘酒使用！
あっさりとしたバナナジュースに。

前回ピーカンナッツがあまり美味しくなかったので、
きょうはピーカンナッツを煎って使いました。

結果、とてもおいしい！
（ローストピーカンナッツだけど湿気ていたかも）





朝食：ジュース以外は、トマトとブロッコリー、ピクルス(ニンジン、ダイコン、黄パプリカ、キュウリ)　＆　アイスルイボスティー

ピクルスは黒酢を使っているので、野菜の色はクリアではないです。

◎



きのう、お花屋さんで小菊を一輪いただいたので、お部屋に飾りました。

小松菜とりんごのジュース 18 と彼岸の入り

材料：小松菜、りんご

スロージューサー使用



きのうに続き、小松菜ジュース。
きょうはチアシードなし。





朝食：ジュース以外は、煮物と和え物と漬物、トウモロコシ、巨峰とシャインマスカット　＆　緑茶

きょう、お彼岸の入り。
お仏壇に上げるお霊供膳をつくりました。
そのご相伴がきょうの朝食。



《備忘録のために》
煮物ージャガイモと人参と椎茸。
和え物ー小松菜の胡麻和え。
漬物ー茄子と生姜。
お椀ー甘ながとトウモロコシ。

いまからお墓参りにお寺さんへ行ってきます。
きょうは晴れて良かった。

小松菜とりんごのジュース 17

材料：小松菜、りんご、チアシード

スロージューサー使用



搾ってからチアシードを加えます。が、忘れて少し飲んでしまった。










朝食：ジュース以外は、トウモロコシ、トマト、キウイ、巨峰とシャインマスカット　＆　緑茶

白いトウモロコシは北海道産。甘くておいしい！

◎

雨上がりそうかな？

ニンジンとりんごのジュース 16

材料：ニンジン(54g)、りんご、甘なが、クルミ(無塩)、チアシード、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)









朝食：ジュース以外は、トマト、枝豆、グレープフルーツ、ぶどう(巨峰、シャインマスカット)　＆　アイスハーブティー

枝豆はこの夏に冷凍したもの。

ブルーベリージュース 4 とネバネバ三兄弟納豆

材料：ブルーベリー(ブルーベリー農園で摘みとって冷凍したもの)、水、マキベリーパウダー

ミキサー使用 (20秒撹拌)



ジュースをつくってからマキベリーパウダーを少々プラス。



ブルーベリージュースはすごく濃い色、マキベリーパウダーも同じ色！
よくかき混ぜて。








朝食：ジュース以外は、ネバネバ三兄弟納豆、シャインマスカットと巨峰　＆　ほうじ茶

ネバネバ三兄弟は納豆、メカブ、長芋。
長芋はおろしたものと角切り。
他は、カッテージチーズ、トマト、甘なが、チアシード。



こちらも、よーくかき混ぜて。