羽衣甘藍＝ケールジュース(＋りんごとパイナップル) 5

材料：羽衣甘藍＝ケール、りんご、パイナップル、水

ミキサー使用 (20秒撹拌)



スーパーでケールを購入したつもりが、パッケージにはハゴロモ甘藍と表示。
調べてみると羽衣甘藍はケールのこと！　
そうなんだー。
でも、この羽衣甘藍はきのうのケールと違って茎が長い。



きょうはパイナップルを多くしてみました。
おいしい。





朝食：ジュース以外は、豆腐とトマト・ブロッコリーのチーズ焼き、バナナ、みかん　＆　コーヒー