グレープフルーツジュース 8

材料：グレープフルーツ半個

スクイーザー使用 (手で搾ります)



おいしいけど半個だと量が少ないー。





朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋イチジク、チアシード)、トマト、ぶどう(巨峰、シャインマスカット)、梨　＆　緑茶