バナナジュース 26

材料：バナナ、豆乳、ピーカンナッツ、チアシード

ミキサー使用 (20秒撹拌)



いつもはアーモンドですが、きょうはピーカンナッツを加えてみました。
やっぱりアーモンドのほうが◎かな。





朝食：ジュース以外は、 オクラ、トマト、チチヤスヨーグルト＋マキベリーパウダー　＆　紅茶