ニンジンとミカンのジュース 19

材料：ニンジン、ミカン、レモン、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

きょうはショウガの代わりにレモンで。
レモンはタネと白い部分は取り除く。
ミカンは外皮は除く。



さわやか〜。






朝食：ジュース以外は、おじや、ピーマンのポン酢おかか和え、ミニトマト、ホットミルク