春菊ジュース(＋バナナ、牛乳) 2

材料：サラダ春菊、冷凍バナナ、アーモンド、牛乳

ミキサー使用 (30秒撹拌)



バナナとアーモンドがプラスされると
飲みやすく美味しい春菊ジュースになります。
そして牛乳によって口当たりよく、
飲んだ後ほのかに春菊の香りがします。





朝食：ジュース以外は、納豆＋カッテージチーズ＋チリメン山椒、トマト、ニンジン、菜の花、おにぎり(赤飯)、牛乳　＆　緑茶



きょうは朝からどんよ〜りとした雨模様。
気分もちょっと落ち気味です。
出かけるのを躊躇してしまいますが、
夜ご飯は友達と約束しているので、
レインシューズを履いて歩いていきます。

Go with a smile.