材料：ビーツ、りんご、レモン、水
ミキサー使用 (30秒撹拌)
あっ、アーモンドをプラスするのを忘れた！
と思いましたけど、
じゅうぶん美味しいビーツジュースに仕上がりました。
レモンのおかげでさわやか。
朝食：ジュース以外は、納豆＋カッテージチーズ＋菜の花、トマト、ニンジン、スティックセニョール、サラダ春菊、赤かぶ、おにぎり(赤飯)、牛乳、ハッサクとパパイヤ ＆ 緑茶
いちばん好きな野菜はトマト、その次は、ニンジン、
そして固めに茹でたスティックセニョールです。
ポリポリ噛み締めています。
昨年もいただいた因島のハッサクを友達から。
30個ほど！
この小ぶりのハッサクがすごくおいしいのです。
（今朝の朝食に）