タイトル／おはよっ：笑
材料：プチヴェール、りんご、アーモンド、水
ミキサー使用 (30秒撹拌)
久しぶりのプチヴェールジュース。
あっさりして飲みやすいです。
朝食：ジュース以外は、納豆＋カッテージチーズ＋菜の花、ちりめんジャコにおかか、セロリ、ニンジン、スティックセニョール、トマト、赤カブ、サツマイモと干し芋、牛乳 ＆ 緑茶
食材に意識の高い友達が
毎朝冷凍したちりめん雑魚＋大根おろしを
食べていると聞き、わたしも。
(大根がなかったのでおかかを少しトッピング)
え〜、凍っているのに？
なに言ってるの、食べる頃にはとけてるわよっ。
へ〜、ということで：笑
ラナンキュラスの茎が花の重さに耐えられず
折れてしまったので、カップに浮かべました。
しばらくこれで楽しめます。