![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/35/095a5bf249e8670b6ec62e91ed52b184.jpg)
タイトル/おはよっ:笑
材料:プチヴェール、りんご、アーモンド、水
ミキサー使用 (30秒撹拌)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/5a/1722d0af820b321d5a4efc56ffea9dac.jpg)
久しぶりのプチヴェールジュース。
あっさりして飲みやすいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/40/2e8c03f4acf8dd7d78d0b941021f0bde.jpg)
朝食:ジュース以外は、納豆+カッテージチーズ+菜の花、ちりめんジャコにおかか、セロリ、ニンジン、スティックセニョール、トマト、赤カブ、サツマイモと干し芋、牛乳 & 緑茶
食材に意識の高い友達が
毎朝冷凍したちりめん雑魚+大根おろしを
食べていると聞き、わたしも。
(大根がなかったのでおかかを少しトッピング)
え〜、凍っているのに?
なに言ってるの、食べる頃にはとけてるわよっ。
へ〜、ということで:笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/70/5a872d5ab52af0651e4ee484a7928b2c.jpg)
ラナンキュラスの茎が花の重さに耐えられず
折れてしまったので、カップに浮かべました。
しばらくこれで楽しめます。