きのうダウンしたので
きょう2日分のアップ。
3月27日、火曜日。
ハッサクジュース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/a9/31c70ad8ca19d19b744391330d616e3b.jpg)
材料:ハッサク1個、水
ミキサー使用 (30秒撹拌)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/43/4882f02652ac95e7b1a5d042ef9e9ecf.jpg)
朝食:ジュース以外は、りんごとヨーグルトのみ。(食欲なし)
なので画像もなし。
◎
きょう3月28日、水曜日。
ニンジンとミカンのジュース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/72/5f7dc2101c3c87f9461461e8bfcf41e9.jpg)
タイトル/一生懸命:えっ
材料:人参(54g)、ミカン、ショウガ 、水
ミキサー使用 (40秒撹拌)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/bf/c76f884f3025ade1b4b50fe7563a09f0.jpg)
栄養分のあるミカンの袋とスジは除かないでそのまま使います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/47/ff2302746cf30f4c9a497c1217ce1e33.jpg)
爽やかニンジンジュースです。
きょうは朝から食べたい気分。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/c5/68de2638d63cd14c56d4e353e3c1c276.jpg)
朝食:ジュース以外は、焼きうどんとクレソン、ちりめんジャコに大根おろし、ヨーグルト+ナッツ+りんご & 緑茶
久しぶりに外をお散歩。
暖かいです、汗ばむくらい。
桜吹雪の中を歩いて気持ち良かったです。
きょう2日分のアップ。
3月27日、火曜日。
ハッサクジュース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/a9/31c70ad8ca19d19b744391330d616e3b.jpg)
材料:ハッサク1個、水
ミキサー使用 (30秒撹拌)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/43/4882f02652ac95e7b1a5d042ef9e9ecf.jpg)
朝食:ジュース以外は、りんごとヨーグルトのみ。(食欲なし)
なので画像もなし。
◎
きょう3月28日、水曜日。
ニンジンとミカンのジュース
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タイトル/一生懸命:えっ
材料:人参(54g)、ミカン、ショウガ 、水
ミキサー使用 (40秒撹拌)
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栄養分のあるミカンの袋とスジは除かないでそのまま使います。
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爽やかニンジンジュースです。
きょうは朝から食べたい気分。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/c5/68de2638d63cd14c56d4e353e3c1c276.jpg)
朝食:ジュース以外は、焼きうどんとクレソン、ちりめんジャコに大根おろし、ヨーグルト+ナッツ+りんご & 緑茶
久しぶりに外をお散歩。
暖かいです、汗ばむくらい。
桜吹雪の中を歩いて気持ち良かったです。