バナナジュース 32

材料：バナナ(冷凍)、豆乳、アーモンド、チアシード

ミキサー使用 (30秒撹拌)








朝食：ジュース以外は、サラダ(トマト、りんご、柿、ラディッシュスプラウト)　＆　コーヒー