材料：バナナ、豆乳、アーモンド、チアシード
ミキサー使用 (20秒撹拌)
いつも同じ画像になってしまうので、バナナを飾ってみました。
うさぎをつくろうかなと思ったのですが、時間がなくて断念。
今度トライしてみよう。
朝食：ジュース以外は、シャインマスカットとイチジク ＆ コーヒー
◎
きのうの夕ご飯のサンドイッチ。
サンドイッチが大好きで、
サブウェイやパン屋さんのサンドイッチ等、ランチによく食べます。
前のサンドイッチの画像はココ
お昼にボリュームのあるご飯ものを食べたときは、夕ご飯は軽くパンになります。
夕べはサンドイッチを作ったのですが、どんどんはさんですごい厚さになってしまいました。
ルッコラ・チーズ・トマト・オニオンスライス・ブロッコリー・シメジバターソテー・ゆで卵・ルッコラの内容です。
他にトウモロコシ１本とルッコラトマトサラダも食べたので、
サンドイッチふたつカットのうち、ひとつしか食べられませんでした。
で、さっき、きょうのお昼に残りを食べました！
きのうの残りでもおいしい。