![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/ab/a04d68fcd41973ff855d9c2468568143.jpg)
材料:バナナ、豆乳、アーモンド、チアシード
ミキサー使用 (20秒撹拌)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/7d/521867e1cc07a7dff81d401d9b4d89fc.jpg)
いつも同じ画像になってしまうので、バナナを飾ってみました。
うさぎをつくろうかなと思ったのですが、時間がなくて断念。
今度トライしてみよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/30/3e9c77f7163e8670fa8fba004771bfe7.jpg)
朝食:ジュース以外は、シャインマスカットとイチジク & コーヒー
◎
きのうの夕ご飯のサンドイッチ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/12/a9cf27de96b6f1fb4c5235f17a9e7655.jpg)
サンドイッチが大好きで、
サブウェイやパン屋さんのサンドイッチ等、ランチによく食べます。
前のサンドイッチの画像はココ
お昼にボリュームのあるご飯ものを食べたときは、夕ご飯は軽くパンになります。
夕べはサンドイッチを作ったのですが、どんどんはさんですごい厚さになってしまいました。
ルッコラ・チーズ・トマト・オニオンスライス・ブロッコリー・シメジバターソテー・ゆで卵・ルッコラの内容です。
他にトウモロコシ1本とルッコラトマトサラダも食べたので、
サンドイッチふたつカットのうち、ひとつしか食べられませんでした。
で、さっき、きょうのお昼に残りを食べました!
きのうの残りでもおいしい。