バナナジュース 32

材料：バナナ(冷凍)、牛乳、アーモンド、チアシード

ミキサー使用 (30秒撹拌)








朝食：ジュース以外は、納豆(＋トマト、ブロッコリー、チリメン山椒、カッテージチーズ)、柿とミカン　＆　緑茶

◎

きのう夕方、友達とデパートの催事「北海道展」でいろいろ試食して回って楽しかった！
何種類か購入して友達と半分こしました。
たくさん試食したので二人ともおなかいっぱい、夕ご飯の代わりになりました。
まさにおばちゃん！(笑)