ニンジンとミカンのジュース 13

材料：ニンジン(71g)、ミカン、クルミ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)








朝食：ジュース以外は、柿とりんご、チチヤスヨーグルト＋マキベリーパウダー、抹茶豆乳　＆　緑茶