昨日の夕方から筋肉痛発症。今朝は寒さも手伝って重症。効くな、ランニングは。
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月8日 - 07:27
仙台ハーフ開催日決定だそうだ。 kir606454.kir.jp/news/#id165
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月8日 - 22:17
早起きしたのに猛烈な風が···-二度寝に突入のため、本日はお休みとさせていただきます。
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月6日 - 08:14
外部出力はできないか？ ＞ Yupiteru(ユピテル)の公式通販オンラインストア | Yupiteruダイレクト / 【Yupiteruダイレクト】ハイエンド・サイクルコンピューター AS-CC2700 twitter.com/Yupiteru_JP @YUPITERU_JP
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月6日 - 09:59
ケイデンスはないか・・・ ＞ Yupiteru(ユピテル)の公式通販オンラインストア | Yupiteruダイレクト / 【Yupiteruダイレクト】ATLAS ハンディーGPSマップ ASG-CM14 direct.yupiteru.co.jp/products/detai…
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月6日 - 10:03
「紅葉ラン」 goo.gl/fVlMMj
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月6日 - 16:35
「ニューバランス ウエストバッグ NBR-51180A イエロー」 goo.gl/0hJHik
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月6日 - 17:33
だいぶ前に自転車で落車した際に
ウェストバッグが
こんなことになってしまっていた。
100均で買った小袋に荷物を詰めてから
このウェストバッグに入れるというやり方で
どうにかこれまで使ってきた。
が、ガラホ→スマホに変更され
このウェストバッグではキツキツ状態。
というか、スマホ出すのに一苦労・・・
てなわけで、更新。
デポに行って
あーでもない、こーでもないと悩み
結局決まったのがコチラ。
ニューバランス new balance
ウエストバッグ NBR-51180A イエロー
￥２，４９９也
小ポケットと大ポケットに分かれており
オマケでキーポケットも別にある。
キーポケットはあまりの小ささで
スマートキーは入らない。
小銭ポケットかな？
大ポケットはスマホ（507SH Android One）が
ちょうどよく収まる大きさ。
ポケットの中で暴れることもない。
ウエストのベルトが
締め付けをフリーで変えられる面ファスナータイプなので
走りながら、ビミョーに調整できるのもよい。
難点はファスナーが重々しいタイプで
防水性もなさそうなこと。
スマホは防水機能があるので良いが
他の小物はインナー小袋を準備しないとダメかな？
夏場は雨でなくても汗でびっしょりだろうからね。
本日のランで使用した感じでは
フィット感が良くて
暴れることもなく
違和感なく走ることができた。
途中でスマホの出し入れを何度かしたけど
とてもスムーズにできた。
今度はバイクで使ってみて確認だな。
ランよりも落ち着くと思うので
問題はないだろな。
良い買い物でした。
ウェストバッグが
こんなことになってしまっていた。
100均で買った小袋に荷物を詰めてから
このウェストバッグに入れるというやり方で
どうにかこれまで使ってきた。
が、ガラホ→スマホに変更され
このウェストバッグではキツキツ状態。
というか、スマホ出すのに一苦労・・・
てなわけで、更新。
デポに行って
あーでもない、こーでもないと悩み
結局決まったのがコチラ。
ニューバランス new balance
ウエストバッグ NBR-51180A イエロー
￥２，４９９也
小ポケットと大ポケットに分かれており
オマケでキーポケットも別にある。
キーポケットはあまりの小ささで
スマートキーは入らない。
小銭ポケットかな？
大ポケットはスマホ（507SH Android One）が
ちょうどよく収まる大きさ。
ポケットの中で暴れることもない。
ウエストのベルトが
締め付けをフリーで変えられる面ファスナータイプなので
走りながら、ビミョーに調整できるのもよい。
難点はファスナーが重々しいタイプで
防水性もなさそうなこと。
スマホは防水機能があるので良いが
他の小物はインナー小袋を準備しないとダメかな？
夏場は雨でなくても汗でびっしょりだろうからね。
本日のランで使用した感じでは
フィット感が良くて
暴れることもなく
違和感なく走ることができた。
途中でスマホの出し入れを何度かしたけど
とてもスムーズにできた。
今度はバイクで使ってみて確認だな。
ランよりも落ち着くと思うので
問題はないだろな。
良い買い物でした。
今朝は早起きしたのに
アリエナイ程の強風で
身の危険を感じたので
二度寝に突入して
朝バイク中止。
お昼頃のお出掛けが早く済んだので
ひっさしぶりぶりのランニングへＧＯ。
まだ風は強くて
気温も低めなので
なかなかの重装備。
どれだけ走れるのか
見当もつかなかったので
とにかくのんびりと走るつもりで。
最初の１ｋｍは登り＆向かい風にもかかわらず
久しぶりのランとは思えない良いペース。
ま、自転車はずっと乗ってたので
体力だけは問題ないようだ。
団地から出て
平地の農道を走るのが体には優しいのだろうが
なにせ、ものすごい風である。
アップダウンを覚悟して
県民の森方面へ逃げ込む。
アップダウンはあるが
季節が進んだ森の中は
良い景色が続く。
団地に戻ってきて
最後はウィンドスプリント。
下り、追い風参考記録ながら
４分/ｋｍで走れるとは
まだイケるようだ。
９．３ｋｍ
５４：５７
問題は、明日起き上れるかどうかだ・・・
アリエナイ程の強風で
身の危険を感じたので
二度寝に突入して
朝バイク中止。
お昼頃のお出掛けが早く済んだので
ひっさしぶりぶりのランニングへＧＯ。
まだ風は強くて
気温も低めなので
なかなかの重装備。
どれだけ走れるのか
見当もつかなかったので
とにかくのんびりと走るつもりで。
最初の１ｋｍは登り＆向かい風にもかかわらず
久しぶりのランとは思えない良いペース。
ま、自転車はずっと乗ってたので
体力だけは問題ないようだ。
団地から出て
平地の農道を走るのが体には優しいのだろうが
なにせ、ものすごい風である。
アップダウンを覚悟して
県民の森方面へ逃げ込む。
アップダウンはあるが
季節が進んだ森の中は
良い景色が続く。
団地に戻ってきて
最後はウィンドスプリント。
下り、追い風参考記録ながら
４分/ｋｍで走れるとは
まだイケるようだ。
９．３ｋｍ
５４：５７
問題は、明日起き上れるかどうかだ・・・
今日は朝からご用事のため、朝バイクはなし。天気が良くて、行きたかったけどね。
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月5日 - 07:36
十四年モノのブラウン管テレビがそろそろ挙動普請。震災でひっくり返っても、なんとか使えてたのにな。 pic.twitter.com/l0b0Km4IQs
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月5日 - 17:23
挙動不審ね···
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月5日 - 17:24
仙台管区気象台はけさ蔵王と泉ヶ岳の初冠雪を観測しました。平年より蔵王は11日遅く泉ヶ岳は２日早い観測です。画像は蔵王。 pic.twitter.com/w8yH4acAqM
— TBC東北放送 報道部 (@TBC_houdou) 2016年11月4日 - 10:35
泉ヶ岳、初冠雪ですか。ヒルクライムは来週早朝だよね～
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月4日 - 21:17
磨いた後はどするの？何かでコーティングしとかないと、すぐにくすんじゃうよね？ ＞ 所要時間約3分？！歯磨き粉でヘッドライトがピカピカに！【動画】 car-me.jp/articles/6896
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月4日 - 23:05
好評により売り切れらしい。でも、やたらに鳴らしては道交法違反だし・・・ ＞ Upcoming: "Oi" The bike bell that doesn't look like a bike bell youtu.be/__Dpnxzd09A @YouTubeさんから
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月3日 - 22:32
その３０年前のCD、手元にありますよ。もちろん、iPodにも入ってたりする。 ＞ 渡辺美里『Lovin' you -30th Anniversary Edition-』特設サイト misatowatanabe.com/Lovinyou30th/
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月3日 - 22:45
予約だん。 ＞ NHK BS１「2016ロード世界選」放送 cyclesports.jp/depot/detail/7… @cyspoさんから
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年11月2日 - 23:14
「川じゃん もとい、革ジャン」 goo.gl/snx3ZA
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年10月31日 - 22:35
「カーメイト M8 | 3000Rパーフェクトミラー 240mm クローム鏡」 goo.gl/DLPlHy
— こんにょ (@konnyo_twit) 2016年10月31日 - 23:01
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