富谷周回

単独で自転車朝練。
練習会の練習と言うか、
一関のための体力増強と言うか．．．

日の出時間に走り始めても、
雲が多く、小さな山に隠れるので、暗い。
ダイソーのちっちゃいライトがありがたい。





昼ランだの、自転車通勤などで、脚はパンパン。
頑張っても、調子が出てきても、34,5km/Hがいいトコ。
心拍はもがいても140までしか上がらない。

いつでも帰られるように10kmの周回コースを選んでみた。
前方から自転車の大きな集団。
そういえば、この辺りは「みちのく」の練習コースだった。
同じコースを反対周りで対向していた。

さすが、みちのく。
集団とは言え、朝っぱらから凄いスピード。