夕ラン

昨日、今日と、昼休みの短い働き方だったので、
その分、早く上がって昼ランの代わりに夕ラン。
何しに会社に行ってるんだか．．．

早く上がっても、陽が落ちる方が早いので、
暗い中でのランニング。

街灯の無い所は足元が真っ暗。
落ち葉で道路が隠されてるし、
落ち葉の下は震災で荒れたアスファルト。

なかなかスリルのあるコースなので、
昼ランのようなスピードは出せない。

スローペースで昼ランコースを２周、約12km。
二日ともほぼ同じタイムで１時間ほど。
５分/kmでも、結構辛いな。

こんな走りでも実になることを期待しよう。



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10月24日(月)のつぶやき

21:31 from TweetDeck
遅くなりましたが、おめでとうございます。 RT @isao209: 今日は12回目の結婚記念日でした。カミさんと琥珀エビスで乾杯！ ★★★★★ http://t.co/dHXEEZlB #mogsnap
21:43 from らばQ
こんなことになったら、パニクっちゃうな。ボラが近くで跳ねただけでビビったもんな。 > 出会っちゃった！特大のクジラがカヤックの隣にやってきた（動画）:らばQ http://t.co/rwh33jxB @lbqcom
23:06 from Tweet Button
仕事になるのか？ > 仕事中に自転車が漕げる机、2種 http://t.co/xDF7qi73 via @wired_jp
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