ペダル交換

通勤チャリはやっすい物を使用しているワリに装備は充実。
そしてペダルは当然のようにSPD。
自転車も、自分にこんなものが取り付けられるとは
思ってもいなかっただろう。

そんなペダルも長年の風雪と事故でガタがきた。
10月中ごろに商品が届いていたが
交換するタイミングを失って今日に至る．．．

今回購入したのは「PD-A530」。
現行と同じで、片面がSPD、裏がフラットという代物。
フラット面は　ほとんど使わないが、
コンビニ買い物など、チョイ乗りには便利。




↓相手をしてもらえず、写真を撮りまくった娘さんが撮ってくれた作業風景。



↓そんな娘さんの傑作。
題して「小春日和の空」？

5mm

今週頭ぐらいから膝の後側の腱が痛い。
北上や昼ランによる故障ではない様子。
走っても痛くないから。
伸ばし切ると痛い。階段とか。
ん～、と原因を考えてみると、自転車だ。たぶん。
とりあえず、サドル高をいじってみた。5mmダウン。
5mm変えただけでも、だいぶポジションが変わって、
脚の動線(?)が変わった。
痛みも和らいだ。


帰り、午前様になるちょい前に仕事終了。
外はとんでもない寒さ。
薄手のグローブでは冷たくてハンドルも握れない。
先日の雪虫の予言どおりか．．．