先週から毎週月曜日、6週間のボーリング教室にカミさんが申し申し込んだ。
娘から勧められたようで、初心者を対象にした教室らしい・・・・
第一回目は釣りと重なって、カミさん一人の参加だったが、結構楽しかったようだ。
先週は・・・・
・ボーリングと言うスポーツ
・ボーリングの歴史
・ボーリングの用語
・・・・・・・・・・・・・等の座学と
シャドウボウリングに2ゲーム実践があったようだ・・・
今日は・・・・
・ボーリングで健康&若返ろう!
・かっこよく投げよう!
・アベレージハンデキャップと道具を知ろう!
・・・・・・・・・・・・・等の座学
チーム戦で2ゲームの実践
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/0c/fa318db54b9edba8b1b99cc65ea05976.jpg)
教室なので、もっと大人数かと思いきや生徒は6人に、教師が2名・・・・・・20歳代の女性
生徒は男性2名(80歳近いと言っていた)、その奥様に、カミさん、他60歳代の女性2名・・・・
我々の世代はボーリングの全盛期、中山律子さんや須田開代子等のプロボーラーがテレビ番組をにぎ合わせていた。
ボウリングの歴史を初めて知った。
・ボーリングのルーツは古代エジプトらしい・・・
・その後ボーリングは、ドイツではケーゲール、イギリスではスキトルス、フランスではブールなど言っていたらしい200~300年頃の話
・日本へは1861年6月22日に長崎の出島に日本最初のボーリング場が出来た。
だから6月22日は「ボーリングの日」になった。
ボーリングのマナーを正式に教わって・・・
・先ずは右側のプレーヤーから投球・・
・左側の人は待機して・・・
・他のプレーヤーは椅子に座って・・・
・投球しすると都度ハイタッチ・・・・
・笑顔で楽しい雰囲気に心がける・・・
・多少の大声は可とする・・・・
・・・・・・・・適当に理解した事だが・・・間違っているかも知れない。
ボーリング3ゲームで散歩80分、ラジオ体操50分・・・等に匹敵するスポーツらしい
かつ心臓への負担が少なく、高齢者でも安全で効果的なスポーツなので、生活習慣病にピッタリらしい。
言うようにボーリングそのものも結構な運動だが、座って、立ってのハイタッチ・・・これが結構な運動である。
立ち座りと腕を上げることで、足腰と肩こりにはベストかも知れない。
大きな口を開けて、大声で励まし合う・・・スコアーを追い求めずに楽しく過ごす。ストレス解消です!
2時間半の教室、楽しく過ごせました。来週も出来るだけ参加しよう!
明日は雨の予報なので、合馬で作った燻炭が気になり・・・・いつも農協で、もみ殻袋を買い求めて
すっかり消化出来た燻炭を袋詰め、袋2杯半・・・・3割方は灰になったが、これで1年間は持つだろう。
娘から勧められたようで、初心者を対象にした教室らしい・・・・
第一回目は釣りと重なって、カミさん一人の参加だったが、結構楽しかったようだ。
先週は・・・・
・ボーリングと言うスポーツ
・ボーリングの歴史
・ボーリングの用語
・・・・・・・・・・・・・等の座学と
シャドウボウリングに2ゲーム実践があったようだ・・・
今日は・・・・
・ボーリングで健康&若返ろう!
・かっこよく投げよう!
・アベレージハンデキャップと道具を知ろう!
・・・・・・・・・・・・・等の座学
チーム戦で2ゲームの実践
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/0c/fa318db54b9edba8b1b99cc65ea05976.jpg)
教室なので、もっと大人数かと思いきや生徒は6人に、教師が2名・・・・・・20歳代の女性
生徒は男性2名(80歳近いと言っていた)、その奥様に、カミさん、他60歳代の女性2名・・・・
我々の世代はボーリングの全盛期、中山律子さんや須田開代子等のプロボーラーがテレビ番組をにぎ合わせていた。
ボウリングの歴史を初めて知った。
・ボーリングのルーツは古代エジプトらしい・・・
・その後ボーリングは、ドイツではケーゲール、イギリスではスキトルス、フランスではブールなど言っていたらしい200~300年頃の話
・日本へは1861年6月22日に長崎の出島に日本最初のボーリング場が出来た。
だから6月22日は「ボーリングの日」になった。
ボーリングのマナーを正式に教わって・・・
・先ずは右側のプレーヤーから投球・・
・左側の人は待機して・・・
・他のプレーヤーは椅子に座って・・・
・投球しすると都度ハイタッチ・・・・
・笑顔で楽しい雰囲気に心がける・・・
・多少の大声は可とする・・・・
・・・・・・・・適当に理解した事だが・・・間違っているかも知れない。
ボーリング3ゲームで散歩80分、ラジオ体操50分・・・等に匹敵するスポーツらしい
かつ心臓への負担が少なく、高齢者でも安全で効果的なスポーツなので、生活習慣病にピッタリらしい。
言うようにボーリングそのものも結構な運動だが、座って、立ってのハイタッチ・・・これが結構な運動である。
立ち座りと腕を上げることで、足腰と肩こりにはベストかも知れない。
大きな口を開けて、大声で励まし合う・・・スコアーを追い求めずに楽しく過ごす。ストレス解消です!
2時間半の教室、楽しく過ごせました。来週も出来るだけ参加しよう!
明日は雨の予報なので、合馬で作った燻炭が気になり・・・・いつも農協で、もみ殻袋を買い求めて
すっかり消化出来た燻炭を袋詰め、袋2杯半・・・・3割方は灰になったが、これで1年間は持つだろう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/a7/095265429482ae72b4b5e009611ac044.jpg)