生活習慣を変えて見る

私が煙草をやめて早3年近く？それまでは一日2箱も吸っていたタバコをある日突然に
やめてしまった。35年近く続けた悪習慣を本当にやめられるか、吸い出して始めての
チャレンジでした。やれば出来るものです、あれからタバコを一本たりとも吸ってい
ません。同僚や家族からは、何故止める気になったのと、いつも聞かれます。

カミさんや孫がうるさいから・・・・・とか、もう直ぐ年金ぐらしでタバコが500円に
なると言っているから、節約だよ!・・・・とか適当な事ばかり言っていました。

・・・・でも本当は、ただ単に漫然と定年を迎えるに当たって、自分自身を少しだけ
変えて見る気になったのです。これも定年後をいかに有意義に過ごすかの第一歩のつ
もりでしたが、タバコをやめて1年もするとカミさんや子供達が喜んでくれます。

私の健康を気にしてくれてたのです。ありがたいことです!
タバコをやめたのをきっかけに、定年後の体力作りに散歩を始めました。
この散歩もタバコを吸っていたら、直ぐに音をあげていたことでしょう。

折角身に付けた、生活習慣を日本へ帰っても継続しようと、長年続けた車通勤を
やめて、バスと電車通勤にすると一日1時間半近く歩きます。

歩くと、季節に敏感になります、雪や雨の中を耐え忍んで歩くと、春の陽気がありがたく
感動すら覚えます。草花も季節毎の移り変わりが、こんなにも素晴らしとは知りませんでし。

歩いていると、車では見えなかった事が沢山発見出来ます。40数年ぶりに出会った幼馴染や
ついつい疎遠になっていた悪友・・・・・・つき合いの幅が広がって行きます。

歩く事になれたので、最近は昔の趣味の山登も始めました。

禁煙から始まった「生活習慣」を少しだけ変えた事が、今では趣味や人の輪が広がって行きます。
何もだいそれた事をやらなくても、少しだけ「習慣」や「見方」・「考え方」を変えることで
人生や生き方が、大きく変わって行くのかも知れませんね。

これからも思ったことや、人から言われた事をなどは、素直にやって見る事にしようと思う。
もしかすると、自分自身が思いも寄らない未来があるかも知れない。まだまだ「夢」を持とう！