県北青少年の家には、なんと本格的
『プラネタリウム』が、あります。
ここ一週間ばかり、操作方法などの研究を重ね、30日にデビューを果たしました
。観客の子どもたちの歓声は、舞台では味わえないもので、なかなかいい感じですね。
また、ＤＳソフト『星ナビ』というものも買いました。かなりの優れものです。ソフトの中に方位の感知計も内蔵されていて、日にちと場所を入力設定しておけば、その場で見ている星空の星座などの名前が表示されるのです。金星、土星、流星群の場所などあっという間に見つけられます。もう、専門学芸員並みに説明ができます
。
脚本も書かなければと言いつつも、仕事にのめりこんでいて、全く進んでいません。すみません。
丼物が娘たちにかなり好評です。
今回の丼物は『やきとりどんぶり
』
ポイントは、ご飯と焼き鳥の間にレタスをしいたところです。野菜が不足しがちな丼物なので、レタスを挟み込みました。カロリーバランスなども考慮して、本来は焼き鳥も『ねぎま』を使うのがベストなのですが、ネギが苦手な娘が一人いるので、『もも』のみを使いました。
でも、野菜はまだまだ不足しているので、味噌汁にはほうれん草と豆腐にして、できるだけバランスをとるようにしました。
本日は、４人前で約７００円
。油断しないで計画的に暮らせば、月の食費は、３万円位で済むはずですが、なかなかそうもいきません。一般的な家庭では、月の食費はどれくらいなんでしょうね。
5月20日（水）の岩手日報夕刊をみたら、見た事がある顔がありました。佐藤明日香ちゃん
高校在学中に、陸前高田『劇団ベッカーズアクト』に参加して、（一応、こむろの劇団です。…今は活動していないので、でしたと言うのが本当ですね
。）大船渡市青年会議所主催のミュージカル『パーフェクトファミリー』に参加し、卒業と同時に『わらび座』の養成所に行くと言っていた彼女です。
その後大成してくれればと願っていたのですが、『火の鳥』や『坊ちゃん』のヒロインを手にするまでになっていたとは
。
彼女の目標をかなえるための最初のステップとして、ベッカーズアクトを使ってもらえたことを嬉しく思います。
さて、これからもこむろと組んで大きな舞台で活躍してくれる俳優が沢山出てくれることを、切に願っています。
今は、秋元順子さんのように、第2の人生で華々しくデビューというのも珍しくありません。子育てをひと段落した母にもデビューのチャンスを与えてあげたいですね。
今日も食事ネタです。肉料理と言ったのですが、やはりヘルシーな魚料理になってしまいました。今日は3人前でしたが、しめて600円程度ですね。
ホッケは油がのっていておいしかった。
楽しく料理ができるのも、ハイテク機器を要した台所があるからです
。魚焼きもタイマーがついているので、焼きすぎはありませんし、食べた後は、食洗機にポイポイです。IHクッキングヒーターの火力は申し分ありません。熱効率が良いのでガスより早くお湯が沸くし、炒め物も最高。何より、火を使わないときは、そのまま調理台として広く台所が使えるのが何よりです。
IHクッキングヒーターに興味のある方は、コメントに書き込んでくだされば、ロックさんが詳しく教えてくださるかもしれませんよ。
今日の夕飯は、『もどり鰹のたたき』『タラの芽とウルイのおひたし』『冷奴』『フルーツ』でした。
できるだけ旬のものと栄養バランスを考えたメニューにするように心がけています。
鰹のたたきは、思いのほか娘たちに好評でした。次のメニュー掲載のときは、ボリュームのある肉料理でも行きたいと思います。
