ウォーキングをしている人必見！
ウォーキング「地球と仲良く歩こう！」
今は、ウォーキングしている方を、公園を歩いているとよ
く見かけます。
感心するのは、毎日定期的に歩いていたりすることです。
その本気度とやる気に本当に感心します。
身体に負担がすくなる柔軟体操革命を行い歩く会です。
①身体の歪みを柔軟革命で解消する。
②地球と喧嘩しないで仲良く立つ。
学ぶことは、楽しさなのです。
【日時】
2014年３月23日（日）朝 8:30集合9:30解散
2014年４月26日（日）朝 8:30集合9:30解散
【集合場所】 名城公園内、愛知県スポーツ会館前
【交通アクセス】 地下鉄名城線「名城公園駅」から徒歩3分
【参加費】 なし
【雨天の場合】 中止です。
＊ 終った後にお時間のある方は、近くの喫茶店で「モー
ニング」しましょう！
☆参加特典：柔軟体操革命 創始者 堀田本宣によるプチ
体操指導あり。
みなさん、一緒に健康になりましょう！
☆参加特典：
◎柔軟体操革命 創始者 堀田本宣によるプチ体操指導。
◎理解している範囲での健康相談（無料）
みなさん、一緒に健康になりましょう！
より深い学びや動きを得たい方は、こちらの教室に参加く
ださい。
より深く身体の使い方、歩き方、運動能力向上を目指した
い方は、こちらの有料セミナーを親子で共に学んでレベル
アップをはかりましょう！
☆☆ワンポイントレッスン☆☆
歩きも体の動きも重層構造があり、簡単な動きから精密な
動きまで奥深いものです。
楽に体を移動させる歩行動作になることが、運動を楽しく
するという結論に達しています。
小山裕史博士のウォーキング革命を出版する理由なのだと
考えます。
以前、女子プロゴルフの観戦に出かけました。最終組に残
っているプロの歩きが全員綺麗だったことが脳に焼きつい
ています。 歩きかたが、悪い選手は伸び悩んでいました。
歩きが悪い分、疲労蓄積や体が硬くなりやすくなるのだと
感じました。
親子ウォーキング教室では、アスリートのお子さんをお持
ちの方の為に運動能力向上、怪我の予防、痛みやゆがみの
改善をテーマに行っています。
詳しくはこちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/
motonobuhotta/
entry-11691506146.html
