おはようございます(^-^)
三日間のセミナーが終わり泥のように眠り目覚めました。
休み明けの朝、気持ちを新たにお出かけください(^-^)
三日間のセミナーが終わり泥のように眠り目覚めました。
休み明けの朝、気持ちを新たにお出かけください(^-^)
少し振り返ってみたいと思います。
ウォーキング会では天候が不安定で中止も考えましたが、遠方からいらっしゃる参加者もいらっしゃいました。
決行して、途中雨が降ったら「お茶会」にする。という流れになりました。
今後は、雨の時は「お茶会&健康相談会」にして開催したいと思います。
次回のウォーキングは、2014年8月10日(日)朝 8:30集合9:30解散
ウォーキングをしている人必見!
今は、ウォーキングしている方を、公園を歩いているとよ
く見かけます。
感心するのは、毎日定期的に歩いていたりすることです。
その本気度とやる気に本当に感心します。
身体に負担がすくなる柔軟体操革命を行い歩く会です。
①身体の歪みを柔軟革命で解消する。
②地球と喧嘩しないで仲良く立つ。
学ぶことは、楽しさなのです。
【日時】 2014年8月10日(日)朝 8:30集合9:30解
散
【集合場所】 名城公園内、愛知県スポーツ会館前
【交通アクセス】 地下鉄名城線「名城公園駅」から徒歩3分
【参加費】 なし
【雨天の場合】現地集合のちカフェにて健康相談・スポーツ栄養学の
座学です。
* 終った後にお時間のある方は、近くの喫茶店で「モー
ニング」しましょう!
☆参加特典:柔軟体操革命 創始者 堀田本宣によるプチ
体操指導あり。
◎理解している範囲での健康相談(無料)
みなさん、一緒に健康になりましょう!
より深い学びや動きを得たい方は、こちらの教室に参加く
ださい。
楽々ストレッチHP
http://www.119body.info/
category/seminar/
より深く身体の使い方、歩き方、運動能力向上を目指した
い方は、こちらの有料セミナーを親子で共に学んでレベル
アップをはかりましょう!
☆☆ワンポイントレッスン☆☆
歩きも体の動きも重層構造があり、簡単な動きから精密な
動きまで奥深いものです。
楽に体を移動させる歩行動作になること。が運動を楽しく
するという結論に達しています。
小山裕史博士『ウォーキング革命』を出版する理由なのだ
と考えます。
以前、女子プロゴルフの観戦に出かけました。
最終組に残っているプロの歩きが綺麗だったことが脳に焼
きついています。
歩きかたが、悪い選手は成績が伸び悩んでいました。
歩きが悪い分、疲労蓄積や体が硬くなりやすくなり、スイ
ングに影響するのだと感じました。
●親子ウォーキング教室では、アスリートのお子さんをお
持ちの方の為に運動能力向上、怪我の予防、痛みやゆがみ
の改善をテーマに行っています。
詳しくはこちらをご覧ください。
楽々ストレッチHP
http://www.119body.info/
category/seminar/
ウォーキング「地球と仲良く歩こう!」
今は、ウォーキングしている方を、公園を歩いているとよ
く見かけます。
感心するのは、毎日定期的に歩いていたりすることです。
その本気度とやる気に本当に感心します。
身体に負担がすくなる柔軟体操革命を行い歩く会です。
①身体の歪みを柔軟革命で解消する。
②地球と喧嘩しないで仲良く立つ。
学ぶことは、楽しさなのです。
【日時】 2014年8月10日(日)朝 8:30集合9:30解
散
【集合場所】 名城公園内、愛知県スポーツ会館前
【交通アクセス】 地下鉄名城線「名城公園駅」から徒歩3分
【参加費】 なし
【雨天の場合】現地集合のちカフェにて健康相談・スポーツ栄養学の
座学です。
* 終った後にお時間のある方は、近くの喫茶店で「モー
ニング」しましょう!
☆参加特典:柔軟体操革命 創始者 堀田本宣によるプチ
体操指導あり。
◎理解している範囲での健康相談(無料)
みなさん、一緒に健康になりましょう!
より深い学びや動きを得たい方は、こちらの教室に参加く
ださい。
楽々ストレッチHP
http://www.119body.info/
category/seminar/
より深く身体の使い方、歩き方、運動能力向上を目指した
い方は、こちらの有料セミナーを親子で共に学んでレベル
アップをはかりましょう!
☆☆ワンポイントレッスン☆☆
歩きも体の動きも重層構造があり、簡単な動きから精密な
動きまで奥深いものです。
楽に体を移動させる歩行動作になること。が運動を楽しく
するという結論に達しています。
小山裕史博士『ウォーキング革命』を出版する理由なのだ
と考えます。
以前、女子プロゴルフの観戦に出かけました。
最終組に残っているプロの歩きが綺麗だったことが脳に焼
きついています。
歩きかたが、悪い選手は成績が伸び悩んでいました。
歩きが悪い分、疲労蓄積や体が硬くなりやすくなり、スイ
ングに影響するのだと感じました。
●親子ウォーキング教室では、アスリートのお子さんをお
持ちの方の為に運動能力向上、怪我の予防、痛みやゆがみ
の改善をテーマに行っています。
詳しくはこちらをご覧ください。
楽々ストレッチHP
http://www.119body.info/
category/seminar/