平日休みにトレーニング

有休消化に木曜日平日休み

パンクしたタイヤ交換からそのまま山へ行こうと思ったけどランニングパンツを忘れて家へ戻り出直ししてバイクで向かう。

1年半振りくらいに本宮山へ来ました。

山の後にのんびり温泉に入るのが目的だったけど来てみると設備点検の為休業中の看板が〜

ガーン

しょうがないトホホだけどスタート

登りは登山道から

下部はだいぶ走れたけど上部はだいぶ歩いた。

本宮山の砥鹿神社奥宮まで52分くらいだったかな？！

調べたけど自分のブログに過去のタイムが書いてなかったので遅いのか？分からない。

山頂までは58分だった。

天気はあいにくでしたが涼しくて走りやすかった。

下りは距離を稼ぐ為に林道で下山

所処に沢の水が引いていて浴びることができる。ひしゃくもあるのでじゃぶじゃぶ出来る。

トータル2時間弱

途中でお腹が空いてきたけどなんとか走り切れた。久しぶりに2時間ジョグ　いい練習出来ました。

レコが残っていなかったので今回はしっかりヤマレコに登録した。

乗ってるハイエースの夏タイヤ交換

16年乗ってるけどこれで後４年くらいは乗れ20年乗り続けれるか？

今回もヨコハマジオランダーH/Tにした。

新品はやっぱり静かで滑らかです。