ちょっと遅い冬休みで6連休だった最終日
総仕上げで、朝は4時起きで寒狭川中部渓流釣り2回目に行き
その足で、愛知県民の森へ新城トレイルレースの試走
湯谷の温泉スタンドで温泉を200Lを200円で買い
後は家でゆっくりのパターンで!
渓流釣り2回目は9時半まで頑張って1匹でした。
魚の姿が全然見えない。
もう少し昨日のおこぼれがいるかなと思ったが・・・
みんなも釣れてなかったようだが、源氏橋の下でたくさん上げている人が
いました。
腕が良いのか、根気があるのかたぶん両方だと思うが
今日は昨日より寒く竿のガイドが凍りつく寒さでした。
今度は2回目の放流したら行こう!!
そして次に試走
新城トレイルレースに今年も申し込みをしたので
コース下見、相変わらずエライコースだー
前半はほとんど登りで昨年、こんな所よく走って登ったなと思う。
下りの分岐で1時間半を越えていたかな?!
<とりあえず宇連山>
せっかく来たので宇連山頂上まで
<貸切頂上>
ここでコンビニおにぎりを食べて休憩
<南アルプスも・・・>
やっぱり今年は雪が少な目かな!
真白でなく谷間に岩が見えているような。
このコース気合いを入れて来ないと途中でバテてします。
前半の登りに、後半のアップダウン足がパンパンになります。
<温泉注入>
足が筋肉痛なので、湯谷の足湯に今度こそ入ろうと思ったが、
人気なのでなかなか途切れない。次から次へと人が来ます。
一人で浸かるのも寂しいので、家でゆっくり入ろう!
明日からまた仕事なので、頑張ろう!!
総仕上げで、朝は4時起きで寒狭川中部渓流釣り2回目に行き
その足で、愛知県民の森へ新城トレイルレースの試走
湯谷の温泉スタンドで温泉を200Lを200円で買い
後は家でゆっくりのパターンで!
渓流釣り2回目は9時半まで頑張って1匹でした。
魚の姿が全然見えない。
もう少し昨日のおこぼれがいるかなと思ったが・・・
みんなも釣れてなかったようだが、源氏橋の下でたくさん上げている人が
いました。
腕が良いのか、根気があるのかたぶん両方だと思うが
今日は昨日より寒く竿のガイドが凍りつく寒さでした。
今度は2回目の放流したら行こう!!
そして次に試走
新城トレイルレースに今年も申し込みをしたので
コース下見、相変わらずエライコースだー
前半はほとんど登りで昨年、こんな所よく走って登ったなと思う。
下りの分岐で1時間半を越えていたかな?!
<とりあえず宇連山>
せっかく来たので宇連山頂上まで
<貸切頂上>
ここでコンビニおにぎりを食べて休憩
<南アルプスも・・・>
やっぱり今年は雪が少な目かな!
真白でなく谷間に岩が見えているような。
このコース気合いを入れて来ないと途中でバテてします。
前半の登りに、後半のアップダウン足がパンパンになります。
<温泉注入>
足が筋肉痛なので、湯谷の足湯に今度こそ入ろうと思ったが、
人気なのでなかなか途切れない。次から次へと人が来ます。
一人で浸かるのも寂しいので、家でゆっくり入ろう!
明日からまた仕事なので、頑張ろう!!
何度いっても、アップダウンがキツイコースですね
今回は一度しか試走してないので、ちょっとヤバイかな?
昨年は1時間35分で走っていますが、試走した感じでは本当に走れるのと思いました。ピークの分岐から55分もかかっているので昨年並みなら40分くらいゴールしないと無理ですよね。
3回以上は試走してペース配分が分かるくらい走り込みたいです。
目標は年代別10位以内でしょー