基本、翌日に登山予定があると完全休養日にするのだが・・
マンゾクさんに行きたかったので、それだけのために街に出るのも勿体ないから
（こんな書き方だと相当の山奥から出てくると誤解・・❓）
ついでに体育館に行くことにした
下半身は休めることにして、上半身をサラッと
一番気になるのはでっぷりとした下腹
未だに朝っぱらから丼メシ食らってるから当然だな
となるとメインメニューは腹筋と背筋トレーニング
背筋マシーンで上体起こしをしてると、真正面のトレッドミルで走るマダムに見覚えが
ワシがホームグランドの堤防で、後ろから倍のスピ－度で追い抜いていく方です
自分もあちらも往復コース取りしてるので、これまで何度か互いに会釈程度で
話したこともないが一度、立山モンベルで働いてるのを見た事が・・
なので興味半分で背筋しながらフォームの観察を
（ストーカーっぽいなぁ）
ワシはもちろん素人だが、上下運動のブレや左右のブレも少ない軽快な走りだった
まぁそんだけの話をですが、トレーニングの退屈しのぎになった
その後マンゾクで
スキーのシールに張るシートが税抜きで￥2200だす
網状の品物 
シールを保管する時に接着面同士が、くっつかないよう貼っておきます
さぁ明日は新入会のカメラ女子の、二度目の山スキーだが・・
雪の状態が悪いと思われるので、スキーは懲り懲りと思わせては・・
スキー場での経験もたった一度だけなんで、滑るのは苦労するはず
まぁもっとも、爺さん自体もスキー場での経験や練習もなく
山に行ってるわけだから、経験値を上げてくしかないだろうな
